Общество

Россиянам назвали способы улучшить сон летом

18 июня 2022, 10:03 — Общественная служба новостей — ОСН

У многих людей летом бывает проблема со сном, чтобы решить ее, стоит приобрести теплое одеяло. Об этом необычном способе рассказала врач – невролог медицинского сервиса «Доктис» Анна Кудрявцева.

Врач посоветовала придерживаться некоторых правил для улучшения сна в короткие летние ночи. В спальню необходимо максимально затенить, повесив на окна плотные шторы, препятствующие попаданию солнечного света.

Она рассказала об эксперименте шведских врачей, доказывающем, что человек лучше спит под тяжелым одеялом, потому что его рецепторы кожи реагируют особым образом, вырабатывают эндорфин как при объятиях.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала о том, что в России до конца текущего года утвердят стандарты отдыха по системам «все включено», а также «ультра всё включено», которые будут применяться в российских гостиницах с 2023 года. Об этом заявила глава Ростуризма Зарина Догузова.

Поделиться
Лаура Акопян

Окончила факультет библиографии Краснодарской государственной академии искусств. Работала в пресс – службе, публиковалась в региональных изданиях и порталах. Занималась PR, рекламой, копирайтингом и редактурой. В Общественной службе новостей — с января 2022 года.

Последние статьи

Прокуратура Курганской области отчиталась о травмах детей на мототехнике

С начала 2026 года в Курганской области 13 несовершеннолетних получили травмы различной степени тяжести при использовании мототехники. Об этом сообщает URA.RU. Прокуратура региона опубликовала статистику, согласно которой к административной ответственности…

% дней назад

Пушков: Польша не откажется от помощи Киеву, несмотря на войну орденов

Сенатор Алексей Пушков проинформировал о том, что в обозримом будущем правительство Варшавы не решится на прекращение помощи Киеву, несмотря на так называемую «войну орденов». По его мнению, у польского руководства «кишка тонка» для столь решительного шага. Политик подчеркнул,…

% дней назад

В Гусеве женщину будут судить за убийство внука и мошенничество

В Калининградской области завершено расследование уголовного дела в отношении 47-летней жительницы Гусева, обвиняемой в убийстве новорождённого ребёнка, ее внука, и мошенничестве при оформлении микрозаймов. Материалы направлены в суд, сообщили в…

% дней назад

SHOT: скандально известный боец ММА Джихад Юнусов погиб в зоне СВО

Скандально известный боец смешанных единоборств Джихад Юнусов, он же Иван Грозный, Дикий и Злой, погиб в зоне специальной военной операции. Об этом сообщает телеграм-канал SHOT. По его данным, Юнусов находился…

% дней назад

Освобождённый после 30 лет рабства мужчина попросил картофель фри

Мужчина, который провёл в неволе три десятилетия, пожелал съесть картофель фри, сообщает Сmjornal, м. Правоохранительные органы Португалии и Испании ликвидировали сеть торговцев людьми, которая десятилетиями вербовала малоимущих жителей Португалии под…

% дней назад

Финляндия окончательно отказалась от проводной телефонной связи

С 1 июля в Финляндии полностью прекращает работу сеть стационарной телефонной связи. Последний крупный оператор, Elisa, отключил обслуживание аналоговых линий как для частных клиентов, так и для организаций, сообщают местные…

% дней назад