Россиянам назвали способы избежать падения в гололед

Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению депздрава Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как избежать падения во время гололеда.

Он призвал отказаться при такой погоде от обуви на каблуках, при ходьбе не отрывать от земли пяток, не держать руки в карманах и не находиться в состоянии опьянения.

«Предпочитайте обувь на плоской рифленой подошве или с низкими широкими каблуками. Если она все равно скользит, то можно наклеить на нее полоски лейкопластыря или наждачной бумаги», — цитирует эксперта РИА Новости.

В случае падения с высоты собственного роста человек рискует получить ушиб, вывих, растяжение связок и перелом, подчеркнул он. Зачастую происходят переломы лодыжек в области голеностопного сустава и перелом рук, добавил спикер.

Наиболее опасным он назвал падение навзничь. «Тогда удар приходится на затылочную область. В результате может произойти не только сотрясение мозга, но и перелом затылочной кости и массивное повреждение головного мозга», — обратил собеседник агентства внимание.

Он посоветовал подниматься после падения только при отсутствии острой боли. Нельзя самостоятельно лечить гематомы и отеки, нужно обратиться за медицинской помощью, заключил Тяжельников.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что россияне рассказали, как выбирают врачей. Как выяснилось, значение имеют в том числе возраст и внешность медика.