Эндокринолог Татьяна Бочарова назвала продукты, помогающие частично восполнить дефицит витамина D в организме. Такой информацией поделилось агентство РИА Новости.
Исходя из её слов, в рацион требуется включить жирную рыбу, к примеру лосось, сардины, тунец, и треска, а также яичный желток.
«Кроме того, сегодня выпускаются молоко, йогурты, соки, обогащенные витамином D, — производители облучают их ультрафиолетом. Однако покрыть потребность организма в витамине только за счет пищи невозможно. Если поставить такую цель — придется каждый день съедать около одного килограмма трески», — сообщила Бочарова.
Врач также уточнила, что у жителей средней полосы Российской Федерации в период с мая по сентябрь имеется крайняя нужда принимать солнечные ванны.
При сахарном диабете в организме наблюдается хроническое воспаление. Этот процесс запускает оксидативный стресс – повреждение клеток органов и тканей свободными радикалами. Уменьшить его проявления поможет выбор правильных продуктов. Об этом Общественной службе новостей рассказала врач, научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо.
Московский государственный университет имени Ломоносова приступил к амбициозному проекту по цифровой реконструкции уникального книжного собрания, утраченного более двух веков назад. Как сообщили ТАСС в пресс-службе вуза, сотрудники факультета вычислительной математики…
Глава Чечни Рамзан Кадыров в своем Telegram-канале сообщил о ликвидации штурмовой группы и системы спутниковой связи Starlink Вооруженных сил Украины в зоне специальной военной операции. По словам главы Чечни, также…
Посол России в Казахстане Алексей Бородавкин назвал поездку президента Казахстана Касым-Жомарта Токаева в Москву на празднование 9 мая проявлением союзнических отношений, передает РИА Новости. Дипломат подчеркнул, что визит состоялся на…
Американские онкологи из Техасского университета (центр имени Андерсона) представили долгожданные результаты клинических испытаний инновационного препарата против бластоплазмоцитоидного дендритоклеточного новообразования (BPDCN) — редкой и крайне агрессивной формы рака крови. Данные, опубликованные…
Старший научный сотрудник Института США и Канады РАН (ИСК РАН), американист Павел Кошкин в беседе с порталом Ридус заявил, что предстоящее подписание документа между Вашингтоном и Тегераном не способно обеспечить…
Майор Вооруженных сил Украины Андрей Ткачук выступил с предупреждением в своем Telegram-канале. Он заявил, что жителям Киева не следовало публиковать снимки обломков ракеты системы Patriot. Военный отметил, что многие пользователи…