Эндокринолог Татьяна Бочарова назвала продукты, помогающие частично восполнить дефицит витамина D в организме. Такой информацией поделилось агентство РИА Новости.
Исходя из её слов, в рацион требуется включить жирную рыбу, к примеру лосось, сардины, тунец, и треска, а также яичный желток.
«Кроме того, сегодня выпускаются молоко, йогурты, соки, обогащенные витамином D, — производители облучают их ультрафиолетом. Однако покрыть потребность организма в витамине только за счет пищи невозможно. Если поставить такую цель — придется каждый день съедать около одного килограмма трески», — сообщила Бочарова.
Врач также уточнила, что у жителей средней полосы Российской Федерации в период с мая по сентябрь имеется крайняя нужда принимать солнечные ванны.
При сахарном диабете в организме наблюдается хроническое воспаление. Этот процесс запускает оксидативный стресс – повреждение клеток органов и тканей свободными радикалами. Уменьшить его проявления поможет выбор правильных продуктов. Об этом Общественной службе новостей рассказала врач, научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо.
Дмитрий Песков, занимающий пост пресс-секретаря президента РФ, прокомментировал журналистам ТАСС ситуацию вокруг возможного назначения представителя Евросоюза для ведения переговоров с Москвой. По его словам, Брюссель на протяжении длительного времени выражает…
Британский военный аналитик Александр Меркурис в эфире собственного YouTube-канала высказал мнение, что утрата контроля над оставшейся территорией Донбасса приведет к резкому ослаблению позиций Запада и Украины за столом переговоров. По…
Ведущий эксперт сети медицинских клиник и офисов CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев в беседе с «Газетой. Ru» перечислил шесть признаков, которые могут указывать на тяжелое течение гриппа и развитие осложнений. Среди них специалист выделил продолжительную…
Дмитрий Песков, занимающий пост пресс-секретаря президента РФ Владимира Путина, в беседе с РИА Новости опроверг наличие какой-либо подготовки к приезду американского лидера Дональда Трампа в российскую столицу. По словам официального…
Покупки, оплаченные через QR-код, не приносят покупателю ни кешбэка, ни бонусов, а кроме того, создают дополнительные риски стать жертвой мошенников. Такое заявление сделала Мери Валишвили – магистр права и доцент кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ им.…
Американский президент Дональд Трамп сообщил, что немецкая компания Audi, являющаяся частью концерна Volkswagen, планирует направить порядка 338 млрд рублей на возведение предприятия в штате Джорджия. Выступая перед сторонниками Республиканской партии в Джорджии в преддверии…