Россиянам назвали способ предотвратить сердечно-сосудистые заболевания у детей

Детский кардиолог, научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени А. Н. Бакулева Анна Котова рассказала, что предотвратить развитие сердечно-сосудистых болезней у детей помогает здоровый образ жизни. Об этом пишет ТАСС.

По словам специалиста,  ВОЗ заявляют, что более 80% подростков когда-либо страдали из-за недостатка физической активности. Например, в 2016 году 340 миллионов подростков и детей в возрасте 5-19 лет сталкивались с ожирением или избыточным весом.

Котова подчеркнула, что данная тенденция напрямую связана с массовым увлечением девайсами.  «Лучший способ снизить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний — это максимально правильное питание, отказ от ежедневного употребления фастфуда и полуфабрикатов, досаливания еды», —  добавила она.

Ранее, как передавала Общественная служба новостей, врач-терапевт Лидия Ионова заявила, что каждодневная ходьба может не только помочь защититься от множества болезней, но и побороть депрессию.

По её словам, если человек совершает больше 10 тысяч шагов в сутки, он уменьшает риск появления и физических, и ментальных заболеваний.