Общество

Россиянам назвали самый вредный орех

29 ноября 2021, 03:53 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Светлана Панченко заявила, что арахис действительно можно назвать самым вредным орехом по причине ряда факторов. Такой информацией поделилось агентство РИА Новости.

«Самым вредным орехом действительно можно назвать арахис (земляной орех). Вообще ошибочно считать его орехом, он относится к семейству бобовых и растет в земле. Один из минусов — является одним из самых сильных аллергенов. Так как он растет в земле, то часто подвергается воздействию плесневых грибков, которые могут негативно сказаться на здоровье человека», — заключила Панченко.

Также специалист сообщила, что во всех орехах и, соответственно, в арахисе присутствует фитиновая кислота, мешающая усвоению некоторых микроэлементов из пищи, к примеру, железа. Ввиду этого орехи в сыром виде прежде, чем съесть, следует вымачивать на протяжении нескольких часов, а затем подсушивать.

Как передавала Общественная служба новостей ранее, врач-диетолог Александр Разаренова рассказала, что овощи и фрукты полезны для поддержания иммунитета, некоторых витаминов и минеральных веществ в организме. Однако они также способствуют улучшению памяти и мыслительной способности.

Одним из полезных для памяти продуктов эксперт назвала авокадо. По ее словам, плод содержит большое количество калия, клетчатки и антиоксидантов.

Поделиться
Владислав Кава

Ранее пробовал себя в администрировании тематических сообществ, написании статей и рецензий. Принимал участие в креативных проектах. В настоящее время работаю редактором ленты новостей в Общественной службе новостей.

Последние статьи

Боуз осудил Запад за отсутствие реакции на насильственную мобилизацию в ВСУ

Публицист из Ирландии Чей Боуз высказался по поводу того, что работники украинских военных комиссариатов похищают прохожих с улиц, чтобы отправить их в Вооружённые силы, где их будет ждать неминуемая гибель на полях сражения. На своих страницах в социальных сетях…

% дней назад

Пушилин: в ДНР пятеро жителей пострадали от ударов дронов ВСУ

Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин проинформировал о том, что на протяжении сегодняшнего дня боевики Вооружённых сил киевского режима постоянно предпринимали попытки нанести удары по республиканской территории. В мессенджере «Макс» он отметил, что поздним вечером…

% дней назад

Меркурис: слова Путина о ЕС сигнализируют об изменении отношения России к блоку

Политолог из Соединённого Королевства Александр Меркурис прокомментировал недавнюю речь лидера Российской Федерации Владимира Путина, которая оказалась в прошлую пятницу произнесена в рамках мероприятий ПМЭФ. На собственных страницах в социальных сетях он подчеркнул, что политик достаточно много…

% дней назад

Мерц не исключил победу АдГ на выборах в двух федеральных землях Германии

Лидер Федеративной Республики Германия Фридрих Мерц допустил возможность победы оппозиционной правой партии «Альтернатива для Германии» на выборах в земельные парламенты Саксонии-Анхальт и Мекленбурга-Передней Померании. Эти голосования, намеченные на сентябрь, также затронут Берлин, однако именно восточные…

% дней назад

Tasnim: взрыв в районе острова Харк мог быть связан с обезвреживанием снарядов

Поздним вечером в окрестностях иранского острова Харк раздались звуки взрывов. Информацию о происшествии распространили местные информационные агентства. Агентство Tasnim со ссылкой на источники на острове сообщило, что шум связан с…

% дней назад

Попович: приток граждан России в Сербию положительно повлиял на экономику

Массовый переезд граждан Российской Федерации в сербские города оказал заметное воздействие на экономическую систему балканского государства, существенно увеличив и укрепив её за короткий промежуток времени Об этом сообщил глава республиканского Минэкономразвития Ненад Попович в интервью, которое он дал…

% дней назад