Диетолог Светлана Панченко заявила, что арахис действительно можно назвать самым вредным орехом по причине ряда факторов. Такой информацией поделилось агентство РИА Новости.
«Самым вредным орехом действительно можно назвать арахис (земляной орех). Вообще ошибочно считать его орехом, он относится к семейству бобовых и растет в земле. Один из минусов — является одним из самых сильных аллергенов. Так как он растет в земле, то часто подвергается воздействию плесневых грибков, которые могут негативно сказаться на здоровье человека», — заключила Панченко.
Также специалист сообщила, что во всех орехах и, соответственно, в арахисе присутствует фитиновая кислота, мешающая усвоению некоторых микроэлементов из пищи, к примеру, железа. Ввиду этого орехи в сыром виде прежде, чем съесть, следует вымачивать на протяжении нескольких часов, а затем подсушивать.
Как передавала Общественная служба новостей ранее, врач-диетолог Александр Разаренова рассказала, что овощи и фрукты полезны для поддержания иммунитета, некоторых витаминов и минеральных веществ в организме. Однако они также способствуют улучшению памяти и мыслительной способности.
Одним из полезных для памяти продуктов эксперт назвала авокадо. По ее словам, плод содержит большое количество калия, клетчатки и антиоксидантов.
Крымское управление ФСБ РФ сообщило о задержании жителя Сакского района, подозреваемого в публичных призывах к совершению террористической деятельности. По информации ведомства, противоправная деятельность гражданина РФ была пресечена. Согласно сообщению, мужчина…
Голливудский актер Стивен Сигал решил убрать свой особняк на Рублевке из открытой продажи, где он был выставлен за 650 миллионов рублей, из-за большого количества фанатов, которые приходили не для покупки,…
Военнослужащий ВС России в беседе с военкором RT Владом Андрицей заявил, что украинские войска боятся вступать в контактный бой. По его словам, ВСУ запускают множество коптеров в тыловые районы Запорожской…
Глава офиса президента Украины Кирилл Буданов* в интервью LSM заявил, что остановка огня по фактической линии фронта с предоставлением гарантий безопасности Украины представляет собой наиболее реалистичный сценарий прекращения конфликта между…
Отказ Евросоюза от сотрудничества с Россией сократил его шансы конкурировать с ведущими космическими державами. Такое мнение в комментарии «360» высказал политолог и американист Малек Дудаков. По его словам, если раньше…
Председатель Центральной избирательной комиссии Российской Федерации Элла Памфилова выступила с заявлением, в котором дала оценку ситуации с выборами на Украине и действиям киевских властей в отношении российского избирательного процесса. По…