Профессор медицины Калифорнийского университета Чжоапина Ли рассказала, какие фрукты стоит потреблять для снижения уровня холестерина естественным образом и поддержания здоровья сердца.
Как передает «Медик Форум», в первую очередь диетолог назвала яблоки и груши. Эти фрукты содержат мало калорий, в них нет жира и натрия. Клетчатка, которую человек получает с ними, нормализует кровяное давление, отметила эксперт.
Также она обратила внимание на пользу авокадо. Ежедневное употребление одного такого фрукта поможет стабилизировать уровень липопротеинов низкой плотности, уточнила врач.
Четвертым полезным фруктом она назвала виноград. Он оказывает положительное влияние на кишечные бактерии, указала спикер. Она рекомендовала есть также арбуз. Эта ягода содержит цитруллин и аминокислоту, которые повышают уровень оксида азота в организме, пояснила Ли.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач-диетолог Марина Макиша назвала продукт, который необходим для нормальной работы щитовидной железы. Так, морская капуста является источником йода. Кроме того, в ней присутствует высокий уровень клетчатки, что помогает организму быстро насытиться без лишнего жира.
Еврокомиссар по энергетике Валдис Домбровскис заявил, что процесс отказа Евросоюза от прежней модели энергетического взаимодействия с Россией, начавшийся после 2022 года, практически завершен. Об этом он рассказал в интервью Bloomberg.…
Минтруд предложил в 2027 году увеличить число разрешений на привлечение в Россию работников из государств с визовым режимом почти до 400 тысяч. Основной поток предполагается сформировать за счет граждан Китая,…
Директор департамента партнерства с Африкой МИД РФ Татьяна Довгаленко сообщила, что и российская сторона, и африканские государства хотели бы, чтобы африканские выпускники российских вузов возвращались работать на континент. Об этом она сказала в интервью ИС «Вести». По мнению Довгаленко, заинтересованность…
Исполняющая обязанности председателя Конституционного суда Польши Анна Корвин-Петровская в видеообращении сообщила, что на протяжении нескольких лет приоритет отдавался исключительно политическим делам. По её словам, процессы, инициированные политиками, рассматриваются почти мгновенно…
С 2027 года в России начнёт действовать обновлённый порядок обращения за скорой медицинской помощью. Как сообщается, перемены затронут диспетчерскую службу, принципы определения срочности выезда бригад и порядок выбора стационара для…
Министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи в субботу сообщил, что иранская сторона на текущий момент не усматривает потребности в организации встречи с представителями США. Об этом глава внешнеполитического ведомства заявил…