Профессор медицины Калифорнийского университета Чжоапина Ли рассказала, какие фрукты стоит потреблять для снижения уровня холестерина естественным образом и поддержания здоровья сердца.
Как передает «Медик Форум», в первую очередь диетолог назвала яблоки и груши. Эти фрукты содержат мало калорий, в них нет жира и натрия. Клетчатка, которую человек получает с ними, нормализует кровяное давление, отметила эксперт.
Также она обратила внимание на пользу авокадо. Ежедневное употребление одного такого фрукта поможет стабилизировать уровень липопротеинов низкой плотности, уточнила врач.
Четвертым полезным фруктом она назвала виноград. Он оказывает положительное влияние на кишечные бактерии, указала спикер. Она рекомендовала есть также арбуз. Эта ягода содержит цитруллин и аминокислоту, которые повышают уровень оксида азота в организме, пояснила Ли.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач-диетолог Марина Макиша назвала продукт, который необходим для нормальной работы щитовидной железы. Так, морская капуста является источником йода. Кроме того, в ней присутствует высокий уровень клетчатки, что помогает организму быстро насытиться без лишнего жира.
Сторона защиты принесла в Мосгорсуд четыре пакета с наградами замминистра обороны РФ Тимура Иванова. Об этом сообщает корреспондент РИА Новости. Источник уточнил, что пакеты с надписью «Армия России» несли два…
Телеканал «Пятница!» опроверг сообщения о съемках новых выпусков шоу о путешествиях «Орел и решка» с блогершей Настей Ивлеевой. Об этом сообщила пресс-службы телеканала, пишет РИА Новости. «Телеканал "Пятница!" никаких шоу…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова выразила благодарность Китаю за последовательный отказ участвовать в сомнительных конференциях по урегулированию конфликта на Украине. Информацию об этом сообщает издание РИА Новости. «Мы признательны…
Компания AstraZeneca приняла решение отозвать свою вакцину от COVID-19 с мирового рынка после того, как признала в судебном порядке, что препарат может вызывать редкий и опасный побочный эффект. Об этом…
Историк моды Александр Васильев поделился своим мнением, почему его коллега по «Модному приговору» Эвелина Хромченко не стала вести программу. «Я думаю, что Эвелина прекрасно спелась и сжилась со своим образом.…
Депутат Верховной рады Алексей Гончаренко* заявил в среду, 8 мая, о согласовании парламентом Украины продления военного положения и всеобщей мобилизации в стране. Об этом он написал в своем Telegram-канале. По…