Диетолог Лорен Манакер рассказала, чем можно заменить кофе для бодрости. Она назвала пять продуктов, которые помогают ей оставаться энергичной.
Как передает CNBC, по утрам медик пьет «латте» из куркумы. Напиток готовится из теплого молока с добавлением имбиря, куркумы и кленового сиропа с черным перцем. Белок нужен организму по утрам, сироп заменяет сахар, а куркума содержит антиоксиданты и является противовоспалительным эффектом, пояснила эксперт.
Также она отметила, что два раза в неделю ест постную говядину. В продукте много железа, при дефиците которого может возникать чувство усталости, уточнила спикер.
Вечером, по словам диетолога, она съедает киви. В этом фрукте есть гормон серотонин, улучшающий сон, обратила она внимание. Также специалист посоветовала пить больше воды и потреблять макароны.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что терапевт Анна Ефимова рассказала, как правильно принимать контрастный душ, чтобы не навредить организму. Она призвала проявить осторожность при таком способе закаливания.
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил РИА Новости о рекордно жаркой погоде, которая прогнозировалась в Москве в среду. По его словам, метеоусловия в столичном регионе определялись областью повышенного…
В результате ракетной атаки на Чувашию пострадали три человека, двое из них находятся в состоянии средней тяжести, еще один — в легком. Об этом сообщил глава республики Олег Николаев. Ранее…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в эфире радио Sputnik прокомментировала отстранение прокурора МУС Карима Хана, обвиняемого в домогательствах. Дипломат напомнила, что Хан выдавал ордера на арест глав государств, не…
Меры по продвижению товаров Союзного государства могут включать льготное кредитование, стимулирование их внедрения в торговых компаниях, а также предоставление приоритетов в системе госзакупок. Об этом заявил статс-секретарь — заместитель министра…
Актер Милош Бикович в интервью ТАСС заявил, что общая история России и Сербии содержит множество сюжетов для фильмов. По его словам, можно снимать ленты о генерале Михаиле Милорадовиче, бабушке Ивана…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что европейские страны утратили интерес к украинским переселенцам и начали активно избавляться от них. По ее словам, одним из рассматриваемых вариантов становится прямая…