Диетолог Лорен Манакер рассказала, чем можно заменить кофе для бодрости. Она назвала пять продуктов, которые помогают ей оставаться энергичной.
Как передает CNBC, по утрам медик пьет «латте» из куркумы. Напиток готовится из теплого молока с добавлением имбиря, куркумы и кленового сиропа с черным перцем. Белок нужен организму по утрам, сироп заменяет сахар, а куркума содержит антиоксиданты и является противовоспалительным эффектом, пояснила эксперт.
Также она отметила, что два раза в неделю ест постную говядину. В продукте много железа, при дефиците которого может возникать чувство усталости, уточнила спикер.
Вечером, по словам диетолога, она съедает киви. В этом фрукте есть гормон серотонин, улучшающий сон, обратила она внимание. Также специалист посоветовала пить больше воды и потреблять макароны.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что терапевт Анна Ефимова рассказала, как правильно принимать контрастный душ, чтобы не навредить организму. Она призвала проявить осторожность при таком способе закаливания.
За последние несколько лет вылов волжской воблы уменьшился в 10 раз. Об этом в субботу, 7 марта, сообщил Telegram-канал Mash. По предварительным данным канала, причина заключается в катастрофическом дефиците кислорода…
Глава национальной налоговой и таможенной службы Венгрии Ференц Вагуйхели попал в базу данных скандально известного украинского ресурса «Миротворец»*. Об этом сообщило агентство РИА Новости. В пятницу Национальное налогово-таможенное управление Венгрии…
Актер Станислав Садальский назвал комичным назначение Сергея Безрукова художественным руководителем МХАТа имени Горького. Свое мнение артист высказал в телеграм-канале «НеМалахов». По мнению Садальского, на эту должность больше подходил режиссер Константин Богомолов, которого он охарактеризовал…
Великобритания ускорила подготовку авианосца «Принц Уэльский» к возможной отправке на Ближний Восток. Срок приведения корабля в боевую готовность сократили вдвое – с десяти до пяти дней, сообщает Sky News со ссылкой на источники. Решение связано с обострением обстановки в регионе…
Центральный штаб военного командования Ирана «Хатам аль-Анбия» сообщил, что Соединенные Штаты за последние сутки потеряли многих солдат и командиров, есть убитые и раненые. Заявление штаба опубликована государственная телерадиокомпания. Как утверждают…
Министр иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петер Сийярто с юмором прокомментировал угрозы Владимира Зеленского в адрес премьер-министра Венгрии Виктора Орбана, передает РИА Новости. Глава венгерского МИД поставил лидеру киевского…