Диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина назвала продукты, которые лучше других подходят для завтрака. По её словам, человеческому организму жизненно необходим белок, поэтому одним из лучших вариантов для утреннего приёма пищи станут яйца, пишет «Московский Комсомолец».
Также в яйцах содержится около 40 витаминов групп А, В, Е, D, K, и макро- и микроэлементы, которые требуются для поддержания здоровья, включая цинк, магний, калий, кальций и прочее, объяснила Цапкина.
Кроме того, как отметила специалист, для завтрака следует использовать сливочное масло, которое играет роль суперфуда для организма. В нем содержатся жирные кислоты и жирорастворимые витамины А, D, Е и К.
«Такое сочетание используется в антивозрастной терапии, поскольку эти компоненты помогают регенерации клеток и замедляют старение. В результате улучшается рост волос, ногтей, повышается упругость кожи», — подчеркнула диетолог.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что врач-невролог, доктор медицинских наук, руководитель собственного центра неврологии и реабилитации Виктор Шахнович сообщил, как купировать приступ мигрени на дому. Этого можно добиться при помощи покоя и свежего воздуха.
Ликвидированный диверсант Николай Сурнов, который имеет отношение к делу о теракте в «Крокус Сити Холле», уехал из России после того, как была объявлена мобилизация в 2022 году. Об этом сообщает…
6 мая верующие вспоминают Георгия Победоносца – христианского святого. В народе – Юрий Вешний, Егорьев день. Дата по старому стилю - 23 апреля. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты…
Литва оказывает поддержку, в том числе финансовую, военизированным формированиям на ее территории, которые намерены свергнуть власть в Белоруссии. Об этом заявил глава МИД Белоруссии Сергей Алейник, сообщает РИА Новости. Министр…
Многие рыбаки сегодня используют во время рыбной ловли эхолоты или гидролокаторы, которые позволяют определить скопление рыб в воде, увидеть рельеф и оценить плотность поверхности дна. Чтобы выбрать правильное устройство, которое…
Сообщается о появлении специальных каналов в социальных сетях, где пользователи при помощи «погодных шифров» предупреждают друг друга о передвижениях государственных органов, занимающихся призывом на военную службу в ВСУ. По информации…
Украинские боевики атаковали поселок Еленовку, расположенный всего в 10 км от Донецка. Они сбросили взрывоопасный предмет с БПЛА, об этом проинформировало представительство ДНР в Совместном центре контроля и координации вопросов,…