Диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина назвала продукты, которые лучше других подходят для завтрака. По её словам, человеческому организму жизненно необходим белок, поэтому одним из лучших вариантов для утреннего приёма пищи станут яйца, пишет «Московский Комсомолец».
Также в яйцах содержится около 40 витаминов групп А, В, Е, D, K, и макро- и микроэлементы, которые требуются для поддержания здоровья, включая цинк, магний, калий, кальций и прочее, объяснила Цапкина.
Кроме того, как отметила специалист, для завтрака следует использовать сливочное масло, которое играет роль суперфуда для организма. В нем содержатся жирные кислоты и жирорастворимые витамины А, D, Е и К.
«Такое сочетание используется в антивозрастной терапии, поскольку эти компоненты помогают регенерации клеток и замедляют старение. В результате улучшается рост волос, ногтей, повышается упругость кожи», — подчеркнула диетолог.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что врач-невролог, доктор медицинских наук, руководитель собственного центра неврологии и реабилитации Виктор Шахнович сообщил, как купировать приступ мигрени на дому. Этого можно добиться при помощи покоя и свежего воздуха.
Китайский тигр по кличке Эрмайтай, ставший популярным в социальных сетях благодаря необычному пристрастию, на протяжении нескольких лет остаётся без пары. Информацию об этом распространило издание China Newsweek. Тигр родился в…
За последние десять лет правила политического общения практически не изменились, но публичная жизнь самих политиков стала гораздо более доступной для наблюдения. Об этом в комментарии «Ленте.ру» рассказала специалист по этикету…
Уполномоченный при губернаторе Псковской области по работе с соотечественниками и вопросам миграции Елена Полонская в беседе с РИА Новости сообщила, что власти государств Балтии депортируют русских в ночное время, оставляя…
Президент США Дональд Трамп не исключил, что рэперша Ники Минаж может занять должность пресс-секретаря Белого дома. Об этом американский лидер сообщил в беседе с журналистом Бенни Джонсоном, отвечая на вопрос…
Как сообщает The Telegraph, первая леди США Мелания Трамп внесла существенный вклад в достижение соглашений о проведении гуманитарной операции в Алешках. Это может приблизить ее к получению Нобелевской премии мира,…
Празднование Дня народного единства совпадает по дате с чествованием Казанской иконы Божией Матери. В связи с этим иеромонах Феодорит (Сеньчуков) в беседе с РИА Новости рекомендовал православным верующим посетить храм…