Диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина назвала продукты, которые лучше других подходят для завтрака. По её словам, человеческому организму жизненно необходим белок, поэтому одним из лучших вариантов для утреннего приёма пищи станут яйца, пишет «Московский Комсомолец».
Также в яйцах содержится около 40 витаминов групп А, В, Е, D, K, и макро- и микроэлементы, которые требуются для поддержания здоровья, включая цинк, магний, калий, кальций и прочее, объяснила Цапкина.
Кроме того, как отметила специалист, для завтрака следует использовать сливочное масло, которое играет роль суперфуда для организма. В нем содержатся жирные кислоты и жирорастворимые витамины А, D, Е и К.
«Такое сочетание используется в антивозрастной терапии, поскольку эти компоненты помогают регенерации клеток и замедляют старение. В результате улучшается рост волос, ногтей, повышается упругость кожи», — подчеркнула диетолог.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что врач-невролог, доктор медицинских наук, руководитель собственного центра неврологии и реабилитации Виктор Шахнович сообщил, как купировать приступ мигрени на дому. Этого можно добиться при помощи покоя и свежего воздуха.
Депутат Госдумы и олимпийская чемпионка по конькобежному спорту Светлана Журова прокомментировала триумф российской горнолыжницы Варвары Ворончихиной, завоевавшей золото в супергиганте на Паралимпийских играх 2026 года в Италии. В беседе с…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что доллар стал никому не нужен в мире. Подробностями поделилось БелТА. Во время разговора с министром иностранных дел Максимом Рыженковым, белорусский лидер заявил о необходимости…
Владимир Зеленский с иронией отреагировал на вопрос о высказываниях Дональда Трампа в свой адрес. Как пишет The New York Times, украинский лидер лишь пожал плечами и усмехнулся, когда речь зашла…
Президент России Владимир Путин отправил поздравления Моджтабу Хаменеи в связи с вступлением того в должность нового верховного лидера Ирана. Телеграмма опубликована на сайте Кремля. «Уважаемый господин Хоссейни Хаменеи, примите искренние…
Судьба журналистки и политолога Дарьи Дугиной произвела глубокое впечатление на гостей художественной выставки в Национальной библиотеке Индонезии. Выставку к Международному женскому дню подготовил Русский дом в Джакарте. Посетителям представили подборку высказываний россиянок, ставших примером мужества…
Вокалиста известной группы «Три дня дождя» Глеба Викторова направили на реабилитацию. Соответствующую информацию подтвердила в своем Telegram-канале его сестра Ева Снегирева. По словам родственницы музыканта, госпитализация потребовалась для оказания профессиональной…