Масла со среднецепочечными триглицеридами оказывают положительное влияние на метаболизм и могут помочь в работе желудочно-кишечного тракта. Об этом в разговоре с РИА Новости заявила нутрициолог Ольга Ковиненко.
Специалист уточнила, что научно доказано меньшее количество проблем со здоровьем и внешним видом у людей, отдающих предпочтение растительным, а не животным жирам.
«Самые полезные масла для жарки — твердые (у них высокая точка дымления). В их число входят кокосовое масло, масло ГХИ, утиный жир. Для салатов и холодных блюд лучше выбирать сыродавленные или живые масла. Они изготавливаются на дубовых прессах и не окисляются, так как отсутствует контакт с металлом. Их не нагревают, поэтому это абсолютно натуральный продукт с сохранением пользы от самой природы», — объяснила собеседница агентства.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что, придерживаясь вегетарианства и строгих диет, человек рискует своим здоровьем, в частности, у него может развиться анемия. Об этом заявила заведующая отделением гематологии республиканской клинической больницы в Дагестане Зухра Карабудагова.
«Причин возникновения анемии много, это могут быть хронические и острые кровопотери, недоедание. Очень часто встречается фактор вегетарианства, когда пациенты не получают достаточно микроэлементов с пищей», —сказала врач.
Московский городской суд признал виновным гражданина Российской Федерации Краснова И.В., 1999 года рождения, за приготовление к государственной измене. УФСБ России по городу Москве и Московской области (далее – Управление) предотвращено…
Зрители оказались шокированы откровенным концертом Наташи Королёвой. Об этом сообщил телеграм-канал SHOT. Инцидент произошёл на концерте звезды в Краснодаре. Возрастной ценз шоу составлял 12+, однако зрителям показали недетскую программу. Посетителей…
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен заявил, что недооценка возможностей Ирана стала исторической ошибкой США. На своей странице в социальной сети X* Дизен написал следующее: «Кажется, единственный способ для [президента…
Политолог и Дмитрий Дробницкий заявил, что американский Конгресс не даст президенту США Дональду Трампу долго воевать с Ираном. Об этом сообщает Ридус. По словам эксперта, к концу апреля истекает 60-дневный…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в ходе брифинга заявила, что Япония ведет безрассудную русофобскую политику, которая бьет по самому Токио. «Самым негативным образом отражается на двусторонних отношениях и бьет…
Экономист Василий Колташов заявил, что рост цен на топливо в Евросоюзе приведет к обвалу промышленности. Об этом сообщает Ридус. По словам эксперта, в данный момент европейская экономика пребывает в состоянии…