Норма воды в жаркую погоду для организма должна быть увеличена в полтора раза. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказали терапевт Нэя Георгиева и спортивный врач Евгения Егорова.
Отмечается, что жаркая погода усиливает потоотделение и может спровоцировать потерю жидкости, которую следует восполнить.
«В норме расчет воды — это 30 мл на 1 кг веса человека. При весе, допустим, 60 кг получается ежедневная норма 1800 мл воды. В жаркий день с потоотделением это 2700 мл», — подчеркнула Егорова.
Георгиева добавила, что недостаток воды может вызвать выделение концентрированной мочи, за чем последуют камни в почках.
Как писала Общественная служба новостей ранее, в жаркое время года не рекомендуется употреблять холодные напитки, в том числе, холодную воду. Это приводит к снижению иммунитета и повышается риск заболеть.
Как объясняют медики, в жару лучше пить теплые напитки. А организм сам способен снизить температуру тела с помощью терморегуляции. Об этом рассказала Аза Сайдулаева, оториноларинголог, ринохирург.
В Приморье осудили на три года условно водителя гидроцикла, наехавшего на двух детей на сап-доске. Об этом в пятницу, 8 мая, сообщает ТАСС. Инцидент произошел в августе прошлого года. Один…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Москва жестко ответит на попытки сорвать празднование Дня Победы. Об этом он сказал 8 мая во время церемонии возложения цветов к мемориальным…
Член Европейского Парламента Фернан Картрайзер проинформировал о том, что в последнее время руководство Соединённых Штатов Америки, которое ранее перестало оказывать военную помощь Киеву, стало всё сильнее отдаляться от бушующего на территории государства противостояния. На своих…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков во время общения с представителями СМИ ответил на вопрос о послании, которое премьер-министр Словакии Роберт Фицо пообещал передать российскому лидеру от главы киевского режима Владимира…
Президент РФ Владимир Путин подписал указ о присвоении наград ряду российских деятелей искусств. Документ размещен в пятницу, 8 мая, на сайте официального опубликования правовых актов. В указе, в частности, говорится…
Министр Иностранных Дел Федеративной Республики Германия Йоханн Вадефуль проинформировал о том, что власти «евротройки» выражают готовность более ответственно подходить к ведению переговорного процесса по поводу бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога с изданием Welt…