Норма воды в жаркую погоду для организма должна быть увеличена в полтора раза. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказали терапевт Нэя Георгиева и спортивный врач Евгения Егорова.
Отмечается, что жаркая погода усиливает потоотделение и может спровоцировать потерю жидкости, которую следует восполнить.
«В норме расчет воды — это 30 мл на 1 кг веса человека. При весе, допустим, 60 кг получается ежедневная норма 1800 мл воды. В жаркий день с потоотделением это 2700 мл», — подчеркнула Егорова.
Георгиева добавила, что недостаток воды может вызвать выделение концентрированной мочи, за чем последуют камни в почках.
Как писала Общественная служба новостей ранее, в жаркое время года не рекомендуется употреблять холодные напитки, в том числе, холодную воду. Это приводит к снижению иммунитета и повышается риск заболеть.
Как объясняют медики, в жару лучше пить теплые напитки. А организм сам способен снизить температуру тела с помощью терморегуляции. Об этом рассказала Аза Сайдулаева, оториноларинголог, ринохирург.
Организация «Общественная потребительская инициатива» (ОПИ) направила в правительство, Минфин и Минздрав обращение с предложением разработать законопроект, который введёт на федеральном уровне запрет на производство, импорт и розничную продажу вейпов. Об…
Чулпан Хаматова объяснила The New York Times, почему отказалась переводить на русский язык спектакль по пьесе Эжена Ионеско «Бред». По словам актрисы, европейские театры неоднократно приглашали ее привезти постановку на…
Компания OpenAI отказалась от выпуска новой модели искусственного интеллекта GPT-6.1 Astra после того, как внутренние проверки выявили серьезные проблемы с ее поведением. Модель планировали представить в октябре, однако разработчики решили…
Сербия при необходимости могла бы сама приобрести контрольный пакет акций компании «Нефтяная индустрия Сербии» (NIS), принадлежащий «Газпром нефти». Такое мнение высказал бывший вице-премьер страны и основатель партии «Движение социалистов» Александр…
Национальный календарь профилактических прививок России ждет поэтапное расширение, стартующее в 2027 году. Об этом РИА Новости рассказала президент Союза педиатров России, главный внештатный детский специалист по профилактической медицине Минздрава России…
У Сергея Соседова оставалось много планов, которые он не успел осуществить. Музыкальный критик отправился в Якутию на гастроли без дурных предчувствий, рассказала URA.RU его мать Антонина Соседова. По словам женщины,…