Диетолог Маргарита Королева рассказала, сколько блинов можно съесть, чтобы не навредить организму во время Масленичной недели. Она отметила, что нет необходимости в полном отказе от данного блюда.
«Так, в день лучше есть один-два блина. Делать это стоит в первой половине дня», — приводит слова специалиста РИА Новости.
Кроме того, эксперт напомнила, что в блинах содержится много углеводов, а если сочетать их с медом или вареньем, то можно получить ударную дозу простых углеводов.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что в неделю Масленицы, которая в 2022 году пройдет с 28 февраля по 6 марта, большинство россиян будет печь и есть блины. В связи с этим диетологи дали советы по употреблению лакомства.
Перед тем, как съесть блин, лучше сначала плотно пообедать, посоветовала эксперт по лечению ожирения Майра Рау. Он объяснила, что так можно избежать переедания, что за собой нередко влечет вздутие, несварение и даже боли в желудке.
«Ориентируйтесь на такое количество блинов за один прием, чтобы общий объем еды с блинами был равен привычному объему еды, съедаемому за раз. Я рекомендую до употребления блинов съесть фрукт, овощи или овощной суп, тогда ваш желудок просигнализирует вам вовремя о том, что блинов уже достаточно», — сказала Рау.
Пользователи игровой платформы Steam, а также популярных игр Dota 2 и Counter-Strike 2 массово жалуются на проблемы с подключением. Сбои начались примерно в 18:30 и затронули сотни игроков. По сообщениям…
В Калининградской области сотрудники полиции задержали 30-летнего местного жителя, подозреваемого в хищении банковских средств через оформление кредитов по подложным документам. Об этом во вторник, 3 ноября, сообщается в официальном канале…
В Киеве возникла аварийная ситуация с электроснабжением, которая привела к перебоям с подачей воды и работой общественного транспорта. Об этом сообщил мэр украинской столицы Виталий Кличко. По его словам, в…
Блогер Валерия Чекалина, известная как Лерчек, сообщила о прохождении второго курса химиотерапии. Сейчас она лечится в московской городской клинической больнице №62 по полису обязательного медицинского страхования. О своем состоянии Чекалина…
В нескольких городах и районах Крыма возникли перебои с электроснабжением. Отключения затронули Симферополь, Алушту, Евпаторию, Саки и Симферопольский район. В отдельных населенных пунктах начали вводить графики временного ограничения подачи электричества.…
В Белгороде беспилотный летательный аппарат ВСУ атаковал многоквартирный жилой дом. Согласно предварительным сведениям, распространенным оперштабом региона, пострадавших среди граждан нет. Об этом во вторник, 3 ноября, сообщает региональный оперштаб в…