Врач-терапевт, медицинский блогер Филипп Кузьменко назвал способы усилить защиту организма и рассказал, что является «секретным оружием» иммунитета. Об этом сообщил в беседе на радио Sputnik.
По его словам, прививка от опасных инфекций, среди которых коронавирус и грипп, надежнее всего повышает защиту организма. Это основной шаг, на который следует пойти, чтобы укрепить здоровье в ходе осеннего роста заболеваемости, подчеркнул Кузьменко.
«Главная рекомендация — смело идите и делайте прививки. Вакцинация — это полномасштабные учения нашей иммунной системы для предотвращения впоследствии вторжения противника, то есть патогена. Я бы посоветовал вакцинироваться от COVID-19, а также от гриппа», — объяснил собеседник радио.
Специалист отметил, что для улучшения иммунитета стоит пить чай с мёдом, лимоном, имбирем или же какао. Также требуется употреблять в пищу больше фруктов, в которых содержится витамин C. Данные продукты являются хорошими вспомогательными средствами, пояснил он.
Кроме того, эксперт заявил, что «секретным оружием» иммунитета в борьбе с инфекциями является ходьба. Так, человеку нужно проходить в сутки пять тысяч шагов. «Без этого минимума, считайте, ваш иммунитет разрушается», — выразил уверенность врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что в Британии специалисты Ливерпульского университета вычислили механизм того, как вирусные протеазы позволяют SARS-CoV-2 заражать клетки. Данное открытие позволит помочь остановить репликацию коронавирусной инфекции при помощи существующих лекарств.
Министр по вопросам боеготовности и оборонной промышленности Британии Люк Поллард хвастался, что британский объект на Украине служит примером того, как Лондон «делает то, чего не захотела и не смогла ни…
В России уже существенно сократился перечень «неженских» профессий. Однако все решения в этой сфере должны приниматься без спешки и исходя из интересов сохранения женского здоровья, передает ТАСС. Как рассказал глава…
Подполковник ВС США в отставке Дэниел Дэвис заявил, что в результате жестких ответных ударов Ирана были уничтожены важные критические американские военные объекты по всему Ближнему Востоку. На своей странице в…
Дмитрий Песков, пресс-секретарь президента России, отметил, что в условиях современных мировых конфликтов возникает ощущение «конца света». Однако он подчеркнул, что человечество сталкивалось с более серьезными испытаниями в прошлом. «В истории…
Украинский Ощадбанк заявил, что Венгрия пока не вернула ни машины, ни ценности, которые в них перевозились, и сообщил о готовности к разбирательству, передает ТАСС. Премьер-министр Орбан ответил, что судьба изъятых…
Члена Совета экспертов, избирающего руководителя государства, Ахмад Аламолхода заявил, что Тегеран выбрал нового верховного лидера Ирана. Об этом сообщает Mehr. Аламолхода отметил, что выборы состоялись, лидер определен. Однако, кто именно…