Красная рыба за счет полезных жиров увеличивает обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, а также нормализует артериальное давление, однако некоторым людям следует исключить данный продукт из рациона. Об этом в разговоре с РИА Новости предупредила нутрициолог Алена Степанова.
Специалист объяснила, что красную рыбу требуется аккуратно вводить в рацион при пищевой непереносимости. Кроме того, она может быть опасна при проблемах с печенью и желчным пузырем.
«Если продукт бледного окраса, то это может указывать на ее несвежесть. Если очень яркая, то, возможно, корм для нее содержал красители. Для сохранения полезных веществ рекомендую рыбу не жарить, а тушить, варить или готовить на пару», — отметила собеседница агентства.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что излишнее употребление алкоголя и сопутствующие этому отёки от переедания в новогодние праздники могут давать знать о серьезных проблемах со здоровьем. Об этом в разговоре с журналистами поведал диетолог и эндокринолог Антон Поляков.
Специалист отметил, что причиной отечности кожи могут быть множество факторов. Кроме того, по мнению медика, переедание и злоупотребление спиртным сами по себе вредны для человеческого организма. Поэтому, как считает Поляков с праздностью и чревоугодием нужно быть очень осторожным.
Помощник главы российского государства Юрий Ушаков рассказал о том, что президент России Владимир Путин и американский лидер Дональд Трамп достигли договоренности о поддержании связи. Об этом во вторник, 8 сентября,…
Священнослужители Пятигорской епархии окажут моральную и духовную поддержку родственникам альпинистов, погибших при сходе лавины в Безенгийском ущелье Кабардино-Балкарии. Представители духовенства уже посетили шестерых пострадавших, которые находятся в Республиканской клинической больнице.…
Германия намерена передать Украине дополнительные ракеты-перехватчики PAC-2 для зенитных ракетных комплексов Patriot. Об этом заявил министр обороны ФРГ Борис Писториус. По его словам, боеприпасы будут выделены из запасов Бундесвера. Решение…
Следственными органами Саратовской области предъявлено обвинение иностранному гражданину, который совершил покушение на жизнь военнослужащего. Обвинение включает статьи о террористическом акте и ряде других преступлений. Информация об этом поступила из официальных…
В сентябре многие замечают перемену в самочувствии: пробуждение по утрам дается труднее, днем появляется сонливость, а вечером возрастает желание лечь спать раньше обычного. Как пояснил Life.ru врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника…
Президент России Владимир Путин в ходе телефонного разговора с американским лидером Дональдом Трампом опроверг наличие у Москвы каких-либо враждебных замыслов в отношении европейских государств. С соответствующим заявлением перед журналистами выступил…