Красная рыба за счет полезных жиров увеличивает обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, а также нормализует артериальное давление, однако некоторым людям следует исключить данный продукт из рациона. Об этом в разговоре с РИА Новости предупредила нутрициолог Алена Степанова.
Специалист объяснила, что красную рыбу требуется аккуратно вводить в рацион при пищевой непереносимости. Кроме того, она может быть опасна при проблемах с печенью и желчным пузырем.
«Если продукт бледного окраса, то это может указывать на ее несвежесть. Если очень яркая, то, возможно, корм для нее содержал красители. Для сохранения полезных веществ рекомендую рыбу не жарить, а тушить, варить или готовить на пару», — отметила собеседница агентства.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что излишнее употребление алкоголя и сопутствующие этому отёки от переедания в новогодние праздники могут давать знать о серьезных проблемах со здоровьем. Об этом в разговоре с журналистами поведал диетолог и эндокринолог Антон Поляков.
Специалист отметил, что причиной отечности кожи могут быть множество факторов. Кроме того, по мнению медика, переедание и злоупотребление спиртным сами по себе вредны для человеческого организма. Поэтому, как считает Поляков с праздностью и чревоугодием нужно быть очень осторожным.
Пассажир рассказал, что в московском метро произошел инцидент, вызвавший панику среди находившихся внутри людей. Юсуп Оздоев рассказал «Известиям», что люди запаниковали из-за дыма, начали кричать, бить стекла и ломать двери…
В рамках проходивших в вечер пятницы торгов индекс Мосбиржи рухнул ниже планки в 3200 пунктов. Пиковое значение падения оказалось равно падению в минус 2,9 процента. Отмечается, что столь низких результатов…
Власти Соединенных Штатов рассматривают возможность введения санкций против китайских фирм в связи с поддержкой оборонно-промышленного комплекса России. Об этом на брифинге заявил Курт Кэмпбелл, первый заместитель главы госдепартамента США. «Я…
Певица Валерия написала пост про Анастасию Заворотнюк, которая ушла из жизни в четверг в возрасте 53 лет после продолжительной болезни. В своем Telegram-канале Валерия поделилась, что надеялась на чудо и…
Премьер-министр Российской Федерации Михаил Мишустин утвердил коррективы в закон о сбыте полученной в зарубежных валютах выручки рассчитанными на экспорт предприятиями. Те экспортёры, которые продают товар и получаю более чем половину оплаты в рублях, получат возможность отказаться от сбыта…
Многократная чемпионка WTA и гражданка Российской Федерации Людмила Самсонова высказалась по поводу неудачи, которая постигла её в игре против итальянки Элизабетты Коччаретто в рамках турнира «Ролан Гаррос». В ходе диалога с изданием «Чемпионат» спортсменка подчеркнула, что столкнулась…