Чрезмерное употребление низкокалорийных продуктов может навредить человеку, который соблюдает диету для похудения. Об этом 23 апреля сообщила в интервью «Вечерней Москве» врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
«Есть продукты, калорийность которых на 100 г составляет менее 50 килокалорий. Речь идет о большинстве фруктов и овощей плюс о зелени и салате. Это не относится к хурме, манго, винограду и банану, так как у них калорийность повыше», — сказала она.
Специалист также отметила, что в случае, если пытающийся похудеть человек ест исключительно низкокалорийные продукты, он практически постоянно находится в состоянии голода, из-за чего зачастую срывается и начинает есть больше.
Ранее Нурия Дианова перечислила лучшие сочетания продуктов при похудении. По словам диетолога, важно не лишать себя всех прелестей, а правильно сочетать продукты между собой и придерживаться режима питания. В частности, в каждом приеме пищи должна присутствовать клетчатка — ягоды, овощи, фрукты и зелень, указала врач.
В Тюмени завершилось уголовное дело в отношении 71-летней местной жительницы, признанной судом виновной в подготовке к государственному перевороту. Информацией поделилось агентство Ura.ru со ссылкой на официальные источники. Пенсионерка активно пропагандировала…
Совсем скоро начнется лето – самое солнечное время года, пора легких нарядов, пляжного отдыха и загара. Далеко не всем, однако, загорать нравится, а кто-то этого делать вообще не может –…
Мировые лидеры редко выстраивают связи, сопоставимые по глубине с теми, что установились между президентом России Владимиром Путиным и председателем КНР Си Цзиньпином. Об этом пишет South China Morning Post. Гонконгское…
Китайское издание 360kuai, по пересказу «АБН24», поставило под сомнение общепринятое в США представление о неоспоримом превосходстве их военно‑морского флота и особо выделило российский атомный крейсер «Пётр Великий» как серьёзный фактор.…
Первый зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Владимир Кошелев в беседе с РИА Новости рассказал, что в летний период плата за коммунальные услуги может уменьшиться на 33–47%. Причина —…
Гленн Дизен, профессор Университета Юго-Восточной Норвегии заявил, что России и Украине следует начать прямые переговоры, не дожидаясь готовности западных стран к диалогу. Идеальным сценарием, по мнению эксперта, стало бы участие…