Чрезмерное употребление низкокалорийных продуктов может навредить человеку, который соблюдает диету для похудения. Об этом 23 апреля сообщила в интервью «Вечерней Москве» врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
«Есть продукты, калорийность которых на 100 г составляет менее 50 килокалорий. Речь идет о большинстве фруктов и овощей плюс о зелени и салате. Это не относится к хурме, манго, винограду и банану, так как у них калорийность повыше», — сказала она.
Специалист также отметила, что в случае, если пытающийся похудеть человек ест исключительно низкокалорийные продукты, он практически постоянно находится в состоянии голода, из-за чего зачастую срывается и начинает есть больше.
Ранее Нурия Дианова перечислила лучшие сочетания продуктов при похудении. По словам диетолога, важно не лишать себя всех прелестей, а правильно сочетать продукты между собой и придерживаться режима питания. В частности, в каждом приеме пищи должна присутствовать клетчатка — ягоды, овощи, фрукты и зелень, указала врач.
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что Москва примет контрмеры в ответ на решение стран Балтии разместить на своей территории ядерное оружие. «В отличие от ожиданий этих стран, которые принимают…
Турецкий лидер Реджеп Тайип Эрдоган на саммите НАТО, проходившем 7–8 июля в Анкаре, заявил о поддержке мирных инициатив президента США Дональда Трампа по украинскому урегулированию. Как сообщало издание Milliyet, Эрдоган…
У города Уматилла, штат Флорида, произошло нападение аллигатора на 11-летнего Броди Терри. Мальчик находился на берегу реки вместе с семьей во время рыбалки. В момент, когда он отпускал пойманную рыбу…
Заместитель министра промышленности и торговли Роман Чекушов заявил, что его ведомство не обнаружило признаков завышения наценок в торговых сетях на социально значимые или сезонные товары. В интервью РИА Новости он…
Полковник в отставке Виктор Баранец заявил, что саммит НАТО, запланированный на 7-8 июля в Анкаре, определит дальнейший ход специальной военной операции. Баранец объяснил, что встреча лидеров альянса станет переломным моментом,…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что сейчас принципиально важно обеспечить возможность выступления всех российских спортсменов на крупных международных соревнованиях. Соответствующее заявление он сделал журналистам во вторник, комментируя недавнее решение…