Чрезмерное употребление низкокалорийных продуктов может навредить человеку, который соблюдает диету для похудения. Об этом 23 апреля сообщила в интервью «Вечерней Москве» врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
«Есть продукты, калорийность которых на 100 г составляет менее 50 килокалорий. Речь идет о большинстве фруктов и овощей плюс о зелени и салате. Это не относится к хурме, манго, винограду и банану, так как у них калорийность повыше», — сказала она.
Специалист также отметила, что в случае, если пытающийся похудеть человек ест исключительно низкокалорийные продукты, он практически постоянно находится в состоянии голода, из-за чего зачастую срывается и начинает есть больше.
Ранее Нурия Дианова перечислила лучшие сочетания продуктов при похудении. По словам диетолога, важно не лишать себя всех прелестей, а правильно сочетать продукты между собой и придерживаться режима питания. В частности, в каждом приеме пищи должна присутствовать клетчатка — ягоды, овощи, фрукты и зелень, указала врач.
В Каннах, параллельно с крупным кинофестивалем, проходил конкурс короткометражного кино «Французская Ривьера». Лучшей актрисой фестиваля стала Лиля Рихтер, вызвавшая переполох своим выступлением на пресс-конференции. Об этом информирует «Царьград». Откровенно заявив,…
Хвича Кварацхелия, футболист итальянского «Наполи» и сборной Грузии, дал свое согласие на переход во французский «Пари Сен-Жермен». Об этом сообщает издание L'Equipe. Утверждается, что 23-летний полузащитник заявил руководству парижской команды…
Пассажир рассказал, что в московском метро произошел инцидент, вызвавший панику среди находившихся внутри людей. Юсуп Оздоев рассказал «Известиям», что люди запаниковали из-за дыма, начали кричать, бить стекла и ломать двери…
В рамках проходивших в вечер пятницы торгов индекс Мосбиржи рухнул ниже планки в 3200 пунктов. Пиковое значение падения оказалось равно падению в минус 2,9 процента. Отмечается, что столь низких результатов…
Власти Соединенных Штатов рассматривают возможность введения санкций против китайских фирм в связи с поддержкой оборонно-промышленного комплекса России. Об этом на брифинге заявил Курт Кэмпбелл, первый заместитель главы госдепартамента США. «Я…
Певица Валерия написала пост про Анастасию Заворотнюк, которая ушла из жизни в четверг в возрасте 53 лет после продолжительной болезни. В своем Telegram-канале Валерия поделилась, что надеялась на чудо и…