Чрезмерное употребление низкокалорийных продуктов может навредить человеку, который соблюдает диету для похудения. Об этом 23 апреля сообщила в интервью «Вечерней Москве» врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
«Есть продукты, калорийность которых на 100 г составляет менее 50 килокалорий. Речь идет о большинстве фруктов и овощей плюс о зелени и салате. Это не относится к хурме, манго, винограду и банану, так как у них калорийность повыше», — сказала она.
Специалист также отметила, что в случае, если пытающийся похудеть человек ест исключительно низкокалорийные продукты, он практически постоянно находится в состоянии голода, из-за чего зачастую срывается и начинает есть больше.
Ранее Нурия Дианова перечислила лучшие сочетания продуктов при похудении. По словам диетолога, важно не лишать себя всех прелестей, а правильно сочетать продукты между собой и придерживаться режима питания. В частности, в каждом приеме пищи должна присутствовать клетчатка — ягоды, овощи, фрукты и зелень, указала врач.
Министр спорта РФ Сергей Кравцов во время выступления на съезде учителей физкультуры в Тульской области заявил о том, что Минпросвещения и Минспорт подписали соглашение о координации работы школьных спортивных лиг.…
В Киеве отреагировали на заявление Эстонии о сбитом украинском дроне-камикадзе. Об этом пишет издание err.ee. Глава Минобороны Украины Михаил Фёдоров принёс извинения Таллину за инцидент с беспилотником, рассказал его эстонский…
В здание редакции «Московского Комсомольца» проникла группа вооруженных людей. Главный редактор издания Павел Гусев сообщил об этом в беседе с порталом «Подъем». По его словам, нападавшие не имели никаких опознавательных…
Министерство обороны сообщило о героическом эпизоде с участием российского военнослужащего Артема Лаврентьева, проходящего службу в специальной военной операции на Украине. По данным ведомства, во время выдвижения на огневую позицию расчёт…
Экс-глава «Роснано» Анатолий Чубайс подал апелляционную жалобу на решение Арбитражного суда Москвы. В апреле текущего года суд постановил взыскать с Чубайса и других ответчиков значительную сумму — около 3,9 миллиарда…
Нападающий саудовского клуба «Аль-Наср» Криштиану Роналду вошел в окончательный список игроков сборной Португалии, которая отправится на предстоящий чемпионат мира по футболу. Об этом во вторник, 19 мая, сообщает РИА Новости.…