Чрезмерное употребление низкокалорийных продуктов может навредить человеку, который соблюдает диету для похудения. Об этом 23 апреля сообщила в интервью «Вечерней Москве» врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
«Есть продукты, калорийность которых на 100 г составляет менее 50 килокалорий. Речь идет о большинстве фруктов и овощей плюс о зелени и салате. Это не относится к хурме, манго, винограду и банану, так как у них калорийность повыше», — сказала она.
Специалист также отметила, что в случае, если пытающийся похудеть человек ест исключительно низкокалорийные продукты, он практически постоянно находится в состоянии голода, из-за чего зачастую срывается и начинает есть больше.
Ранее Нурия Дианова перечислила лучшие сочетания продуктов при похудении. По словам диетолога, важно не лишать себя всех прелестей, а правильно сочетать продукты между собой и придерживаться режима питания. В частности, в каждом приеме пищи должна присутствовать клетчатка — ягоды, овощи, фрукты и зелень, указала врач.
Экс-депутат Верховной рады Спиридон Килинкаров допустил, что переговоры по урегулированию конфликта на Украине могут возобновиться в начале осени. Политик подчеркнул, что для этого Киеву потребуется вывести войска из Донбасса. Об…
В ближайшее время прекратит работу гипермаркет «О’Кей» в Оренбурге — это часть общефедерального процесса смены владельца и ребрендинга сети. Как сообщается, все магазины ритейлера переходят под контроль «Ленты», и бренд…
Заместитель министра транспорта Нижегородской области Денис Рябинин в беседе с корреспондентом newsnn.ru прокомментировал критику в адрес властей, связанную с заменой троллейбусов на электробусы в нагорной части города. Он охарактеризовал позицию…
Председатель иранского Меджлиса (парламента) Мохаммад Багер Галибаф выступил с заявлением о неактуальности использования американской валюты в межгосударственных расчетах. Свою позицию он озвучил на экономическом форуме в Багдаде. Об этом в…
По итогам 2025 года медицинская компания ИНВИТРО заняла вторую строчку в рейтинге частных клиник России по объёму выручки. Соответствующие данные обнародовала консалтинговая фирма Kept, проанализировавшая финансовые показатели крупнейших игроков рынка.…
Сотрудники пограничной охраны Латвии пресекли очередную попытку незаконного проникновения на территорию страны, обнаружив прокопанный со стороны Белоруссии подземный ход. Об этом в пятницу, 21 августа, сообщает ТАСС. По информации латвийского…