Чрезмерное употребление низкокалорийных продуктов может навредить человеку, который соблюдает диету для похудения. Об этом 23 апреля сообщила в интервью «Вечерней Москве» врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
«Есть продукты, калорийность которых на 100 г составляет менее 50 килокалорий. Речь идет о большинстве фруктов и овощей плюс о зелени и салате. Это не относится к хурме, манго, винограду и банану, так как у них калорийность повыше», — сказала она.
Специалист также отметила, что в случае, если пытающийся похудеть человек ест исключительно низкокалорийные продукты, он практически постоянно находится в состоянии голода, из-за чего зачастую срывается и начинает есть больше.
Ранее Нурия Дианова перечислила лучшие сочетания продуктов при похудении. По словам диетолога, важно не лишать себя всех прелестей, а правильно сочетать продукты между собой и придерживаться режима питания. В частности, в каждом приеме пищи должна присутствовать клетчатка — ягоды, овощи, фрукты и зелень, указала врач.
Бар «Офензив» в Киеве устроил акцию, посвященную годовщине теракта в «Крокус Сити Холле», который произошел в подмосковном Красногорске. На рекламный пост в социальных сетях обратили внимание российские СМИ. Набор закусок…
В девяти странах Ближнего Востока более 40 энергетических объектов оказались сильно повреждены. Об этом сообщает агентство Bloomberg со ссылкой на главу Международного энергетического агентства (МЭА) Фатиха Бироля. Выступая в Национальном…
По информации военного эксперта Олега Иванникова, главнокомандующий вооружённых сил Украины Александр Сырский может столкнуться с кадровыми последствиями из‑за успехов российской армии на Харьковском направлении. Об этом пишет aif.ru. Российские подразделения…
В Каменске-Уральском Свердловской области женщина, бросившая своего сына еще в младенчестве, захотела получить выплаты, после его гибели в зоне СВО. Как сообщает портал Е1.ru, россиянка борется за деньги со вдовой…
Российские подразделения сумели рассечь украинскую группировку в Константиновке Донецкой Народной Республики надвое. Об этом информирует ТАСС со ссылкой на отечественные силовые ведомства. По данным агентства, штурмовые отряды вошли в город…
Известная российская певица Татьяна Буланова была вынуждена обратиться за экстренной медицинской помощью вскоре после своего выступления в Димитровграде Ульяновской области, состоявшегося в прошлую субботу, 21 марта. Артистка опубликовала в своем…