Общество

Россиян предупредили о допустимой дозе кофе в день

17 февраля 2021, 20:45 — Общественная служба новостей — ОСН

Нутрициолог Вероника Хованская заявила, что в день можно выпить от одной до четырех чашек кофе. Об этом пишет РИА Новости.

Так, Хованская уточнила, что под чашкой имеется в виду 100 миллилитров. «Умеренное потребление кофеина, от одной до четырех чашек кофе в день, помогает сосредоточиться и улучшает умственную активность», — пояснила специалист.

Также, эксперт напомнила, что свежезаваренный молотый кофе идеально вписывается в целый ряд протоколов питания. Конкретно она отметила диеты, основанные на снижении веса.

Напомним, что до этого диетолог Алекс Плато рассказал, почему не стоит употреблять кофе во время переговоров. «Кофе способствует выбросу адреналина, что лишает человека холодного разума даже после одной чашки. Обратите внимание каким вихрем уносятся и прыгают ваши мысли после чашечки этого напитка. Понятно, что в таком состоянии не стоит вести деловые встречи», — объяснил он.

Ранее, как передавала Общественная служба новостей, ученые из Швейцарии провели исследование и установили, что постоянное употребление кофеина оказывается негативной влияние на мозг

Поделиться
Антон Коваль

Первое время писал для сообществ по интересам в социальных сетях, набирался опыта в креативных текстах. Затем перешёл на свободный копирайтинг. В настоящее время работаю редактором ленты новостей в Общественной службе новостей.

Последние статьи

В Кузбассе бабушка и внук погибли в бане от удара током

Следственное управление СК России по Кемеровской области – Кузбассу сообщило о возбуждении уголовного дела по факту гибели пожилой женщины и ее внука. Трагедия произошла накануне вечером в городе Гурьевске, передает…

% дней назад

Песков: Москва ценит искренность Трампа в желании мира

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в беседе с журналистом Павлом Зарубиным прокомментировал недавние высказывания госсекретаря США Марко Рубио. Представитель Кремля сообщил, что Москва принимает к сведению заявления американского дипломата о…

% дней назад

Минобороны РФ: ПВО сбила 500 дронов и 11 бомб за сутки

Министерство обороны России опубликовало сводку о результатах работы средств противовоздушной обороны за прошедшие сутки. Военное ведомство сообщило, что расчеты ПВО сбили 11 управляемых авиационных бомб, один реактивный снаряд системы залпового…

% дней назад

Кемпф: письмо Зеленского к Путину было рассчитано на Европу и украинцев

Генерал запаса Оливье Кемпф в интервью Le Figaro заявил, что обращение Владимира Зеленского, адресованное президенту России Владимиру Путину, фактически было рассчитано не только на него, но и на европейских партнёров…

% дней назад

Песков подтвердил передачу письма Зеленского Путину

Дмитрий Песков, пресс-секретарь президента России, проинформировал журналистов о том, что открытое письмо Владимира Зеленского главе российского государства было передано в строгом соответствии с бюрократическими процедурами. Представитель Кремля сделал это заявление…

% дней назад

Спецподразделения Израиля атакуют шиитскую милицию на юге Ливана

7 июня спецподразделения израильской армии приступили к проведению операции против отрядов шиитской милиции «Хезболлах» на подступах к городу Набатия, который является административным центром одноименной провинции на юге Ливана. Информацию о…

% дней назад