Нутрициолог Вероника Хованская заявила, что в день можно выпить от одной до четырех чашек кофе. Об этом пишет РИА Новости.
Так, Хованская уточнила, что под чашкой имеется в виду 100 миллилитров. «Умеренное потребление кофеина, от одной до четырех чашек кофе в день, помогает сосредоточиться и улучшает умственную активность», — пояснила специалист.
Также, эксперт напомнила, что свежезаваренный молотый кофе идеально вписывается в целый ряд протоколов питания. Конкретно она отметила диеты, основанные на снижении веса.
Напомним, что до этого диетолог Алекс Плато рассказал, почему не стоит употреблять кофе во время переговоров. «Кофе способствует выбросу адреналина, что лишает человека холодного разума даже после одной чашки. Обратите внимание каким вихрем уносятся и прыгают ваши мысли после чашечки этого напитка. Понятно, что в таком состоянии не стоит вести деловые встречи», — объяснил он.
Ранее, как передавала Общественная служба новостей, ученые из Швейцарии провели исследование и установили, что постоянное употребление кофеина оказывается негативной влияние на мозг
Размер выплат по больничному определяется двумя ключевыми факторами. Как отмечает aif.ru, на величину пособия влияют уровень заработной платы и продолжительность страхового стажа. Об этом в беседе с изданием заявил доцент…
Беспилотник повредил линию электропередачи в Шолоховском районе Ростовской области, в результате чего 250 жителей хутора Колундаевский остались без света. Губернатор Юрий Слюсарь в своем Telegram-канале сообщил, что ремонтные бригады приступят…
Бывший режиссёр телешоу «Орел и решка» Василий Хомко, служивший в рядах ВСУ, предположительно, погиб при попытке прорваться из окружения в районе Красноармейска. Об этом ТАСС сообщили источники в российских силовых…
Серия взрывов прозвучала над Энгельсом и Саратовом, где системы ПВО отражают атаку украинских дронов, сообщают местные жители, на которых ссылается SHOT. По словам очевидцев, в центральных и северных районах города…
Российский певец Шура в беседе с изданием StarHit выразил поддержку артистке Ларисе Долиной, которая ранее столкнулась с критикой из-за мошеннической сделки купли-продажи ее квартиры в прошлом году. «Тут был очень…
Корректировка стратегии национальной безопасности США, проведённая администрацией президента Дональда Трампа, и исключение из неё формулировки о России как о «прямой угрозе», а также появление призыва к сотрудничеству с Москвой в…