Диетолог Ковальков назвал творог опасным для женщин после 55 лет (фото: pixabay.com)
Ежедневное употребление в рационе жирного творога помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в эфире «России 1» сообщили доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург и реабилитолог Сергей Агапкин.
«В молочном жире в небольших количествах содержится пентадециловая кислота <…> чем её больше в крови, тем меньше индекс массы тела и выше содержание хорошего холестерина», — сообщили врачи.
Также продукты из молока насыщены метионином — аминокислотой, которая регулирует жировой обмен и улучшающей восстановление стенок сосудов.
Эксперты также подчеркнули, что творог с содержанием жира от 5 до 18 процентов богат витаминами, в том числе группы A и D, которые отвечают за усвоение кальция. Но есть его лучше не более 150-200 граммов в день.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что ученые из США пришли к выводу, что розмарин полезен против коронавируса.
В Сети опубликовали кадры, сделанные дроном-камикадзе ВСУ, сигнал от которого удалось перехватить. Записью поделился Telegram-канал «Военный осведомитель». Сообщается, что дрон-камикадзе располагался на другом беспилотнике. Благодаря этому его удается доставлять на…
Министр обороны Великобритании Грант Шэппс в интервью Sky News заявил, что Германия отказывается поставлять Украине дальнобойные ракеты Taurus с целью избежать возможных ударов по полуострову Крым. «У Германии есть возможность…
ВС РФ нанесли серию ударов, уничтожив инфраструктуру газокомпрессорной станции на западе Украины, пишет телеграм-канал «Военный обозреватель». Одну из крупнейших газокомпрессорных станций в Европе «Бильче-Волица» во Львовской области полностью уничтожили в…
В Сети появились кадры обучения пилотов Вооруженных сил Украины пилотированию французских легких штурмовиков Dassault Alpha Jet. Опубликовавший фотографии Dambiev отметил, что украинские летчики получили теоретическое обучение в Британии и сейчас…
Глава Севастополя Михаил Развожаев оповестил, что в ходе ночного нападения ВСУ никто не пострадал. Он утверждает, что сотрудники экстренных и силовых служб на данный момент «обследовали и убрали уже практически…
В аэропорту Екатеринбурга Кольцово самолет авиакомпании «Уральские авиалинии» переехал человека. Об этом сообщает Телеграм-канал Ural Mash. Отмечается, что техник аэропорта осматривал шасси самолета перед вылетом. Пока он проверял состояние самолёта,…