Ежедневное употребление в рационе жирного творога помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в эфире «России 1» сообщили доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург и реабилитолог Сергей Агапкин.
«В молочном жире в небольших количествах содержится пентадециловая кислота <…> чем её больше в крови, тем меньше индекс массы тела и выше содержание хорошего холестерина», — сообщили врачи.
Также продукты из молока насыщены метионином — аминокислотой, которая регулирует жировой обмен и улучшающей восстановление стенок сосудов.
Эксперты также подчеркнули, что творог с содержанием жира от 5 до 18 процентов богат витаминами, в том числе группы A и D, которые отвечают за усвоение кальция. Но есть его лучше не более 150-200 граммов в день.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что ученые из США пришли к выводу, что розмарин полезен против коронавируса.
В столице Чеченской Республики произошёл инцидент с участием самой возрастной россиянки. Как информирует Telegram-канал SHOT, 120-летняя Яха Хашагова получила травму верхней конечности, упав в собственном доме. Несчастный случай произошёл 19…
Руководство Запорожской АЭС проинформировало инспекторов Международного агентства по атомной энергии о нападении Вооруженных сил Украины на служебный автомобиль персонала, который находился на территории диспетчерского центра гидроцеха станции. Сведения об инциденте…
Американское издание The National Interest (TNI) выдвинуло предположение о том, что Россия способна выступить посредником в ядерной сделке между Соединенными Штатами и Ираном. Авторы материала акцентируют внимание на том, что…
В городе Ровеньки Луганской народной республики произошло дорожно-транспортное происшествие с участием пассажирского автобуса, следовавшего по маршруту Москва — Донецк. По информации, распространенной Следственным комитетом, транспортное средство опрокинулось в придорожный кювет.…
Бывший аналитик Центрального разведывательного управления США Ларри Джонсон заявил, что Украина не сможет быстро восстановиться после ночных атак российских войск. Свою оценку он озвучил в эфире YouTube-канала Judging Freedom, отметив…
На площадке второго этапа XXIII съезда партии «Единая Россия», который проходит в Москве, установлены специальные автоматы для создания памятных фотографий. Об этом сообщает корреспондент РИА Новости с места события. Несколько…