Ежедневное употребление в рационе жирного творога помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в эфире «России 1» сообщили доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург и реабилитолог Сергей Агапкин.
«В молочном жире в небольших количествах содержится пентадециловая кислота <…> чем её больше в крови, тем меньше индекс массы тела и выше содержание хорошего холестерина», — сообщили врачи.
Также продукты из молока насыщены метионином — аминокислотой, которая регулирует жировой обмен и улучшающей восстановление стенок сосудов.
Эксперты также подчеркнули, что творог с содержанием жира от 5 до 18 процентов богат витаминами, в том числе группы A и D, которые отвечают за усвоение кальция. Но есть его лучше не более 150-200 граммов в день.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что ученые из США пришли к выводу, что розмарин полезен против коронавируса.
Военный блогер Юрий Подоляка оценил слова главы МИД РФ Сергея Лаврова, который заявил, что Великобританию следует называть просто Британией. По словам военблогера, приставка «великая» уже не соответствует текущей реальности, а…
Чиновники в американском министерстве войны недовольны планами президента США Дональда Трампа силой захватить Гренландию. Об этом, ссылаясь нга источники, пишет газета New York Times. В публикации сказано, что чиновники и…
Интернет-пространство заполонили маски и фигуры в полный рост с изображениями известных личностей, которые пользуются спросом на праздниках и тематических вечеринках. Сергей Глушко, более известный как Тарзан и супруг Наташи Королевой,…
В Новосибирской области в небе над районом деревни Жеребцово заметили редкое для этих мест полярное сияние. Об этом сообщает Сиб.фм. Отмечается, что его смог заснять астрофотограф Алексей Поляков. «Зеленая часть…
Правоохранители провели обыски в администрации Сергиева Посада. Об этом в среду, 21 января, сообщил Telegram-канал SHOT. Уточняется, что у силовиков появились вопросы к и.о. главы городского округа Сергею Тостановскому. Как…
В Европе обеспокоились из-за политики американского лидера Дональда Трампа. Об этом сообщило издание Die Welt. Немецкие журналисты сочли действия Трампа на европейском направлении подарком российскому президенту Владимиру Путину. Помощь США…