Фото: Агентство «Москва»
Остеопороз может долго развиваться без выраженных симптомов. О признаках заболевания и способах поддержания здоровья костей рассказали «Известиям» ревматолог Лейсан Глебова и врач Елена Коновалова.
По словам Глебовой, при остеопорозе костная ткань постепенно теряет прочность. Иногда первым проявлением заболевания становится перелом даже после незначительного падения.
Врач рекомендовала обращать внимание на уменьшение роста, появление сутулости и новую боль в спине. Такие изменения могут свидетельствовать о переломе позвонка, который иногда протекает почти незаметно.
Диагностика включает оценку риска переломов и выявление причин снижения костной массы. Лечение может предусматривать восполнение дефицита кальция и витамина D, а также подбор физической нагрузки.
Коновалова отметила, что для здоровья костей необходимы белок, магний, витамин K и регулярная активность.
Большинству взрослых требуется около 1000 мг кальция в сутки, а женщинам после менопаузы и пожилым людям — до 1200 мг. Получать его специалисты рекомендуют преимущественно из пищи.
Ранее нарколог Шуров усомнился, что россияне стали меньше пить. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Александр Вучич заявил, что европейские страны применяют более жесткие меры против демонстрантов, чем власти Сербии, которые ранее подвергались критике за действия полиции. В эфире TV Informer он привел в пример…
В американском штате Вашингтон впервые в 2026 году выявили заражение человека птичьим гриппом H5N1. Об этом сообщает The Telegraph. Положительный тест получил работник молочной фермы. По предварительным данным, мужчина мог…
Не следует забывать о том, что в отличие от вирусов животных и человека, развивающихся в относительно стабильной внутренней среде, вирусы бактерий вынуждены курсировать между клетками через агрессивное внешнее пространство. По этой…
Российская туристка получила травму во время занятия серфингом в Индонезии. В девушку попала доска другого отдыхающего, сообщает Telegram-канал «112». Жительница Москвы по имени Эльнара рассказала, что происшествие случилось, когда она…
Краснодарский краевой суд освободил из СИЗО бывшего вице-губернатора Краснодарского края Андрея Коробку, обвиняемого в мошенничестве. Об этом сообщила объединенная пресс-служба судов региона. Решение принято после рассмотрения апелляции на продление ареста.…
Проведение обширной серии тестов позволило выяснить, что неинвазивная ультразвуковая стимуляция мозга позволила ослабить бредовый синдром у пациентов с фармакорезистентными формами шизофрении и шизоаффективного расстройства. К такому выводу на этой неделе…