фото: Общественная служба новостей
Роспотребнадзор Петербурга поделился информацией о продуктах, богатых витамином D, особенно актуальных для жителей регионов с дефицитом солнца.
Витамин D способствует усвоению кальция и фосфора, необходимых для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Тем не менее, лишний вес часто связан с дефицитом этого витамина, поскольку жировые клетки могут удерживать его, затрудняя доступность для организма.
Основным источником этого витамина являются солнечные лучи, однако его можно получить также из определенных продуктов. Жирная рыба, тресковая печень, говяжье печенье, яичные желтки, сыр и витаминизированное молоко.
Недостаток витамина D может привести к серьезным последствиям, таким как рахит у детей и остеопороз у взрослых. Однако избыток также опасен, что подчеркивает важность консультации с врачом для оценки уровня витаминов в организме и назначения необходимой дозы добавки, если это требуется.
Также сообщалось, что недостаточное количество холестерина в организме может привести к проблемам со здоровьем. Нутрициолог рассказала о способах снижения уровня холестерина в крови. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп обрушился с критикой на канцлера ФРГ Фридриха Мерца. Об этом сообщил в своей соцсети Truth Social. По словам американского лидера, его немецкий коллега «совершенно не понимает»…
Поиски семьи Усольцевых, пропавшей в красноярской тайге, могут возобновиться не раньше 20 мая. Об этом заявил инспектор Госохотнадзора по Партизанскому и Уярскому районам Красноярского края Евгений Ногин в беседе с…
Коллеги, 29 апреля в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «ИИ упростил решение домашних заданий» Спикеры: • Иван Курбаков - юрист, председатель Межрегиональной общественной организации «Отцы рядом», педагог…
Президент России Владимир Путин сообщил о распространении нелегитимных западных санкций на родственников отечественных бизнесменов до третьего колена, передает РИА Новости. Глава государства подчеркнул, что сегодня национальная экономика сталкивается с серьезными внешними вызовами и давлением. Путин…
Президент России Владимир Путин призвал правоохранительные органы проявлять осторожность при взаимодействии с региональными и муниципальными властями, передает РИА Новости. На совещании по вопросам безопасности глава государства отметил необходимость учитывать текущие…
Одновременный прием четырех и более препаратов может быть опасен для организма. Об этом заявил доктор медицинских наук, кардиолог и геронтолог Юрий Конев в беседе с НСН. По словам специалиста, проблема…