Роспотребнадзор рекомендовал выводить детей на прогулки только в утренние часы

Эксперты Роспотребнадзора предписали родителям выводить детей на улицу в жаркие дни исключительно в утренние часы. Соответствующее заявление ведомство распространило через РИА Новости.

Специалисты подчеркнули, что пребывание под открытым солнцем с 12:00 до 16:00 способно нанести вред детскому организму из-за интенсивного теплового воздействия. Оптимальным временем для прогулок назван промежуток до 11:00, когда солнечная активность ещё не достигает пиковых значений.

В сообщении уточняется, что одежда ребёнка должна быть сшита из лёгких натуральных тканей свободного кроя. Головной убор — обязательный элемент экипировки. Родителям напомнили о необходимости брать с собой достаточный запас воды. Питьевой режим следует усилить, ограничив физические нагрузки и подвижные игры в жаркое время суток. Перегрев, по мнению экспертов, представляет не меньшую опасность, чем переохлаждение.

Отдельный блок рекомендаций касается питания. Рацион рекомендуется составлять из свежих овощей и фруктов, а также блюд, отварных или приготовленных на пару. Жареную и жирную пищу из меню следует исключить. Дополнительно Роспотребнадзор отметил, что купать детей разрешено только в оборудованных для этого местах. Особую бдительность родителям предписали проявлять к детям младше одного года: чрезмерное тепло для них так же губительно, как и сильный холод.

Ранее стало известно, что родители добровольно отдают своих детей в интернаты. По данным СМИ, речь идет о примерно 30 тысячах несовершеннолетних.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.