Ранее сообщалось, что депутат Госдумы Александр Якубовский рассказал про скидку на оплату ЖКУ для многодетных семей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: Общественная служба новостей
Роспотребнадзор напомнил о способах адаптации к короткому световому дню. В ведомстве отметили, что осенью и зимой нехватка солнечного света может снижать настроение и работоспособность.
Специалисты советуют обеспечить хорошее освещение в помещениях, использовать яркие лампы и максимально впускать естественный свет. Также важно ежедневно гулять на свежем воздухе хотя бы 20–30 минут.
Для сохранения биоритмов рекомендуется ложиться и вставать в одно и то же время, а также поддерживать физическую активность — например, делать зарядку, заниматься йогой или кататься на велосипеде.
Кроме того, стоит включать в рацион продукты, богатые витамином D, и принимать добавки только после консультации с врачом. При ухудшении настроения в Роспотребнадзоре советуют не откладывать обращение к специалистам.
Ранее сообщалось, что депутат Госдумы Александр Якубовский рассказал про скидку на оплату ЖКУ для многодетных семей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Квартиру известного певца Бориса Моисеева в Болгарии не могут продать уже два года. Цена упала почти в три раза с момента покупки, но покупателей нет. По данным SHOT, жильё в…
Во вторник в Киеве прогремели взрывы. Об этом сообщил украинский телеканал «Общественное» в своём Telegram-канале. Согласно онлайн-карте украинского министерства цифровой трансформации, в городе звучит сигнал воздушной тревоги — её объявили…
В интернете опубликовали подробности, демонстрирующее применение в зоне специальной военной операции дрона «Упырь‑18», оснащённого сверхмощным боеприпасом. Кадры позволяют поэтапно проследить ход удара: сначала зритель видит запись с самого беспилотника —…
На севере Австралии произошли массовые беспорядки с участием около 100 человек, один мужчина получил серьёзные ранения. Как сообщает ABC со ссылкой на полицию Северной территории, инцидент случился около 23:45 по…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров выступил с заявлением, в котором обвинил генерального прокурора Украины Кравченко в покрывательстве коррупционных схем, действующих внутри подчиненного ему ведомства. По словам Азарова, руководитель надзорного органа…
Польские военнослужащие во время ударов ВС России по территории Украины 30 июля едва не сбили украинский истребитель МиГ-29, оказавшийся неподалёку от границы. Об этом, как приводит Rzeczpospolita, заявил оперативный командующий…