Ранее сообщалось, что депутат Госдумы Александр Якубовский рассказал про скидку на оплату ЖКУ для многодетных семей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: Общественная служба новостей
Роспотребнадзор напомнил о способах адаптации к короткому световому дню. В ведомстве отметили, что осенью и зимой нехватка солнечного света может снижать настроение и работоспособность.
Специалисты советуют обеспечить хорошее освещение в помещениях, использовать яркие лампы и максимально впускать естественный свет. Также важно ежедневно гулять на свежем воздухе хотя бы 20–30 минут.
Для сохранения биоритмов рекомендуется ложиться и вставать в одно и то же время, а также поддерживать физическую активность — например, делать зарядку, заниматься йогой или кататься на велосипеде.
Кроме того, стоит включать в рацион продукты, богатые витамином D, и принимать добавки только после консультации с врачом. При ухудшении настроения в Роспотребнадзоре советуют не откладывать обращение к специалистам.
Ранее сообщалось, что депутат Госдумы Александр Якубовский рассказал про скидку на оплату ЖКУ для многодетных семей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
14 июня Росстандарт утвердил национальный стандарт на мерные слитки палладия. Документ вступит в силу на территории России с 1 ноября 2026 года, передает ТАСС. Стандарт устанавливает требования к геометрическим параметрам…
Британские военные в ходе морской операции в районе Ла‑Манша перехватили нефтяной танкер, который, по данным британских источников, связан с российским «теневым флотом» — группировкой судов, используемых, как считается, для обхода…
Двенадцатого июня Нацразведка США опубликовала доклад, в котором утверждалось, что Вашингтон финансировал 120 биолабораторий в более чем 30 странах, в том числе на Украине. По данным ведомства, на украинской территории располагалось свыше 40 таких объектов, где хранились опасные…
Четырнадцатого июня в Кочубеевском округе Ставропольского края произошло дорожно-транспортное происшествие с участием спортивного питбайка. Водитель, управлявший транспортным средством, двигался с высокой скоростью. В какой-то момент он не справился с управлением…
На Украине заявили о возможном скором взятии Константиновки российской армией. По данным Минобороны РФ, военные уже установили полный контроль над восточной частью города и вышли на северо‑восточные окраины. В материале…
15 июня на Руси отмечали старинный народный праздник, известный как Зеленый Вьюн или Вьюнец. Он получил свое название в честь вьющегося растения — полевого вьюнка, символизирующего вечную жизнь, любовь и…