Ранее сообщалось, что депутат Госдумы Александр Якубовский рассказал про скидку на оплату ЖКУ для многодетных семей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: Общественная служба новостей
Роспотребнадзор напомнил о способах адаптации к короткому световому дню. В ведомстве отметили, что осенью и зимой нехватка солнечного света может снижать настроение и работоспособность.
Специалисты советуют обеспечить хорошее освещение в помещениях, использовать яркие лампы и максимально впускать естественный свет. Также важно ежедневно гулять на свежем воздухе хотя бы 20–30 минут.
Для сохранения биоритмов рекомендуется ложиться и вставать в одно и то же время, а также поддерживать физическую активность — например, делать зарядку, заниматься йогой или кататься на велосипеде.
Кроме того, стоит включать в рацион продукты, богатые витамином D, и принимать добавки только после консультации с врачом. При ухудшении настроения в Роспотребнадзоре советуют не откладывать обращение к специалистам.
Ранее сообщалось, что депутат Госдумы Александр Якубовский рассказал про скидку на оплату ЖКУ для многодетных семей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс‑служба «Беларусбанка» сообщила, что крупнейший банк Белоруссии ввёл временные ограничения на переводы между картами в случае, когда валюта перевода не совпадает с валютой счёта. В сообщении уточнялось, что с текущего…
После выхода на пенсию многие россияне сталкиваются с тем, что их выплаты оказались значительно ниже ожидаемых. При обращении в Социальный фонд России выясняется, что часть трудового стажа не была учтена…
По данным консалтинговых компаний Kloto Consulting и TrendVision, за первые пять месяцев текущего года количество приобретенных единиц одежды и обуви в России снизилось на десять процентов. В отдельных категориях товаров…
40-летняя Сибонгиле Нгвадла предстала перед судом в Южно-Африканской Республике. Ей предъявлено обвинение в похищении и убийстве пятилетнего сына ее подруги, сообщает издание IOL. По данным следствия, Сибонгиле Нгвадла считала, что…
Очередной пик активности иксодовых клещей в Москве и Московской области придется на август-сентябрь. Об этом сообщил ТАСС доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник ЗИН РАН Сергей Леонович. Учёный пояснил: у…
Нападения на выходцев с Украины на польских улицах приобрели массовый характер. Решающим триггером стали действия Владимира Зеленского: он присвоил подразделению ВСУ имя Украинской повстанческой армии *и санкционировал возведение в Киеве…