Ранее сообщалось, что депутат Госдумы Александр Якубовский рассказал про скидку на оплату ЖКУ для многодетных семей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: Общественная служба новостей
Роспотребнадзор напомнил о способах адаптации к короткому световому дню. В ведомстве отметили, что осенью и зимой нехватка солнечного света может снижать настроение и работоспособность.
Специалисты советуют обеспечить хорошее освещение в помещениях, использовать яркие лампы и максимально впускать естественный свет. Также важно ежедневно гулять на свежем воздухе хотя бы 20–30 минут.
Для сохранения биоритмов рекомендуется ложиться и вставать в одно и то же время, а также поддерживать физическую активность — например, делать зарядку, заниматься йогой или кататься на велосипеде.
Кроме того, стоит включать в рацион продукты, богатые витамином D, и принимать добавки только после консультации с врачом. При ухудшении настроения в Роспотребнадзоре советуют не откладывать обращение к специалистам.
Ранее сообщалось, что депутат Госдумы Александр Якубовский рассказал про скидку на оплату ЖКУ для многодетных семей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские бойцы группировки «Центр» задействовали робота для атаки на укрепленный пункт ВСУ в ходе спецоперации. Об этом сообщил морпех с позывным Кариб, говорится в материале ТАСС. По его рассказу, военнослужащие…
Значительная часть российских стоматологических клиник работает без необходимых лицензий и не включена в государственную систему контроля за лекарственными препаратами. Об этом рассказывает издание «Известия». Согласно анализу Общественной потребительской инициативы (ОПИ),…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала скандал, связанный с американским финансистом Джеффри Эпштейном. Об этом заявила в эфире радио Sputnik. По словам спикера, чтение материалов по данному делу можно…
5 февраля православные верующие вспоминают святых Климента и Агафангела. В народном календаре — Агафий-полухлебник. Дата по старому стилю — 23 января. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и приметы…
В 2026 году в российские войска планируется поставить более 310 тысяч единиц техники и около 21 миллиона средств поражения. Об этом сообщили в Министерстве обороны РФ. Министр обороны Андрей Белоусов…