Ранее сообщалось, что депутат Госдумы Александр Якубовский рассказал про скидку на оплату ЖКУ для многодетных семей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: Общественная служба новостей
Роспотребнадзор напомнил о способах адаптации к короткому световому дню. В ведомстве отметили, что осенью и зимой нехватка солнечного света может снижать настроение и работоспособность.
Специалисты советуют обеспечить хорошее освещение в помещениях, использовать яркие лампы и максимально впускать естественный свет. Также важно ежедневно гулять на свежем воздухе хотя бы 20–30 минут.
Для сохранения биоритмов рекомендуется ложиться и вставать в одно и то же время, а также поддерживать физическую активность — например, делать зарядку, заниматься йогой или кататься на велосипеде.
Кроме того, стоит включать в рацион продукты, богатые витамином D, и принимать добавки только после консультации с врачом. При ухудшении настроения в Роспотребнадзоре советуют не откладывать обращение к специалистам.
Ранее сообщалось, что депутат Госдумы Александр Якубовский рассказал про скидку на оплату ЖКУ для многодетных семей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Италии Джорджа Мелони призвала Евросоюз (ЕС) заняться российскими замороженными активами, хранящимися не только в Бельгии, но и в других странах. Ее слова приводит Politico. Мелони, в частности, сочла «недальновидным»…
Владимир Путин 17 декабря выступил с заявлениями на расширенном заседании коллегии Минобороны, обозначив позицию Москвы по Украине. Он подчеркнул, что цели специальной военной операции будут выполнены в любом случае. По…
Новогодние корпоративы — далеко не редкость среди компаний. Иногда такие мероприятия могут закончиться непристойным поведением одного из сотрудников. Эксперт в области трудового права Ольга Петрова дала разъяснения в беседе с…
После обильного праздничного застолья с алкоголем многие сталкиваются с похмельем. Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова в беседе с «Газетой.Ru» объяснила, какие распространённые методы «лечения» могут быть не только бесполезны, но и…
Украшение рабочего места к Новому году без соблюдения требований пожарной безопасности может обернуться для сотрудников штрафом до 15 тысяч рублей. Об этом РИА Новости сообщил руководитель центра правопорядка в Москве…
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд спрогнозировал москвичам отсутствие снегопадов в ближайшую неделю. Его слова приводит ТАСС. Метеоролог объяснил это высоким атмосферным давлением. «Давление все время на неделе будет выше нормы…