Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
В условиях установившейся аномальной жары санитарное ведомство опубликовало официальные рекомендации по организации труда как в закрытых помещениях, так и на открытых пространствах. Соответствующие разъяснения размещены на сайте Роспотребнадзора.
Сотрудникам офисов, где имеются кондиционеры, советуют поддерживать температуру воздуха в пределах 24–25 градусов по Цельсию. Если же климатическое оборудование отсутствует, работодателям предлагается сокращать продолжительность рабочего дня в зависимости от нагрева помещения. Так, при достижении отметки 28,5 градуса рабочее время уменьшается на один час, при 29 градусах — на два часа, а если температура поднимается до 30,5 градуса, продолжительность смены должна быть сокращена на четыре часа.
Отдельные требования касаются труда на улице. Когда столбик термометра показывает 32,5 градуса и выше, работа в таких условиях официально признаётся опасной, или экстремальной, с точки зрения микроклимата. В этой ситуации непрерывное нахождение на жаре не должно длиться дольше 15–20 минут, после чего обязателен отдых в охлаждаемом помещении продолжительностью не менее 10–12 минут. Общее время термического воздействия за всю рабочую смену ограничивается четырьмя-пятью часами для тех, кто использует специальную защитную одежду от теплового излучения, и полутора-двумя часами для работников без такой экипировки.
Саму деятельность на открытом воздухе при температуре выше 32,5 градуса специалисты рекомендуют переносить на утренние или вечерние часы, когда жара спадает. К подобным работам целесообразно привлекать людей в возрасте от 25 до 40 лет. Для защиты от избыточного теплового потока необходима либо специальная термозащитная одежда, либо в крайнем случае плотная тканевая одежда.
Для предотвращения обезвоживания организма в ведомстве настаивают на постоянной доступности питьевой воды. При температуре воздуха свыше 30 градусов и физической работе средней тяжести человек должен выпивать не менее полулитра воды в час — это примерно по одной чашке каждые 20 минут. Кроме того, для поддержания иммунитета и снижения нагрузки на организм в жару рекомендуется при любой возможности включать в рацион свежие фрукты и овощи.
Напомним, москвичей на фоне жары предупредили об опасных тропических ночах. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Лидер партии «Справедливая Россия», руководитель думской фракции Сергей Миронов выступил с законодательной инициативой, предусматривающей закрепление на федеральном уровне права многодетных семей на денежную компенсацию в один миллион рублей. Эта выплата,…
Потери Вооруженных сил Украины за прошедшую неделю убитыми и ранеными достигли 10 165 солдат, включая иностранных наемников. Эти сведения привел военный эксперт Андрей Марочко. По его данным, наибольший ущерб живой…
Доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко заявил, что покупка нарезанного арбуза представляет серьезную угрозу для здоровья. Свое предупреждение он адресовал РИА Новости, подчеркнув, что после…
Переехавший в Россию бывший депутат парламента Финляндии и основатель партии «Власть принадлежит народу» Ано Туртиайнен заявил, что намерен получить российское гражданство и связать свое будущее с Россией. Об этом он…
Онкобольная Валерия Чекалина, известная как Лерчек, находясь под следствием, планировала выезд в Сербию. После завершения курса химиотерапии она собиралась отправиться в Белград, чтобы пройти вакцинацию. Согласно информации, полученной от источников…
В понедельник утром спасатели вновь приступили к поискам иностранных альпинистов, пропавших на Эльбрусе 26 июля, как сообщили в главном управлении МЧС России по региону. СУ СК РФ по региону сообщило…