Овсяная и гречневая крупы считаются одними из наиболее полезных Об этом в пятницу, 11 октября, сообщил портал РБК Life со ссылкой на специалистов Роспотребнадзора.
Как отметили в сообщении, овсяная каша богата витаминами группы В, необходимыми для правильной работы нервной системы, функционирования мозга, а также для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей. Такой продукт также полезен для сердечно-сосудистой системы, он уменьшает уровень «плохого» холестерина. Кроме того, гречка является рекордсменом среди каш по содержанию белка.
В свою очередь перловка содержит в себе большое количество макро- и микроэлементов, которые позитивно влияют на организм человека. Также эксперты советуют употреблять манку людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, потому что она обволакивает стенки желудка и ускоряет заживление повреждений в кишечнике.
Ранее диетолог Нурия Дианова заявила, что гречневая каша и овсянка снижают риски диабета и рака кишечника. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Актриса Ксения Добромилова, погибшая в ДТП, собиралась выйти замуж и недавно похоронила своего отца. Ее мать рассказала о последнем разговоре с дочерью, которая погибла в результате наезда мотоциклиста в центре…
Следователи Следственного комитета по Кемеровской области приступили к проведению доследственной проверки в связи с происшествием на шахте «Алардинская». Об этом говорится в пресс-службе ведомства. Напомним, в Министерстве угольной промышленности сообщили…
Экс-аналитик ЦРУ Ларри Джонсон объяснил, почему киевскому режиму больше не стоит ждать поставок оружия от Соединенных Штатов. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По словам эксперта, США…
Вовлечение Соединенных Штатов в конфликт на Украине значительно ускорило процесс утраты их глобального влияния. На это обратила внимание политолог Каролина Галактерос, поделившись своим мнением с журналистом французского канала QG. Как…
Исследователи описали ранее не выделявшийся психологический феномен, который предложили называть атимиафобией. Речь идёт об интенсивном страхе потерять честь или оказаться в глазах окружающих человеком без моральных устоев. Сообщение об этом…
Актриса Ксения Добромилова, погибшая 5 мая, попадала в две серьезные аварии. Знакомый актрисы поделился, что она попала в ДТП, врезавшись в синагогу на его автомобиле. Позднее Ксения пересела на мотоцикл…