Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦННИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова рассказала о том, какие напитки помогут спасти свой организм от простуды. Об этом пишут «Известия».
Специалист рассказала, что в сезон простуд особенную пользу может принести зеленый чай с добавлением клюквы или облепихи. Дело в том, что эти ягоды обогащены аскорбиновой кислотой и биофлавоноидами. Тем не менее подвергать воздействию высоких температур их лучше не нужно. Провоторова рассказала, что эти ягоды нужно класть в чай, температура которого не превышает 60 градусов.
Она также отметила, что тепловой удар не слишком полезен вообще для многих продуктов, особенно фруктов и ягод. При высоких температурах в них разрушается аскорбиновая кислота, после этого можно больше не надеяться на получение витамина С. Эксперт добавила, что и многие другие витамины могут быть уничтожены высокой температурой.
Проворотова посоветовала добавлять в уже охлажденный чай свежевыжатый ягодный сок. Кроме того эксперт предложила добавлять к обычному чаю пряности, гвоздику, корицу, куркуму, тмин или имбирь.
В горячее молоко, которые многие и так используют как средство от простуды, специалист посоветовала добавить пюре тыквы, перемешанное с корицей, ванилью и тертым шоколадом.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что в Роспотребнадзоре сообщили о высоком уровне заболеваемости коронавирусом в 18 регионах России.
В Московской области в пятницу, 15 мая, возможны ливни и грозы. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Гидрометцентр РФ. Отмечается, что температура ожидается от плюс 19 до плюс…
Депутат Верховной рады Алексей Гончаренко* заявил о том, что в Киеве на 40% увеличено количество групп оповещения ТЦК (аналог российского военкомата). Об этом в пятницу, 15 мая, сообщает ТАСС. Парламентарий…
Бывший наставник украинской национальной футбольной команды и экс-форвард казанского «Рубина» Сергей Ребров перечислил 30 миллионов гривен (более 49 миллионов рублей) в качестве частичного залога за бывшего главу Офиса президента Украины…
Спутники страны НАТО начали делать снимки территории России. Об этом сообщило издание Interia. Президент фирмы ICEYE Polska Витольд Виткович заявил журналистам, что вглубь РФ впервые заглянули польские спутники. Они уже…
Президент США Дональд Трамп охарактеризовал свои отношения с лидером КНДР Ким Чен Ыном как «очень хорошие». Политик также сообщил, что между ними сохраняется контакт. . Заявление Трампа привлекло внимание СМИ,…
Министр внутренних дел Польши Марчин Кервиньский объявил о депортации российского «криминального авторитета». На своей странице в социальной сети X* Кервиньский написал, что в настоящее время россиянин помещен в специализированный охраняемый…