Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦННИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова рассказала о том, какие напитки помогут спасти свой организм от простуды. Об этом пишут «Известия».
Специалист рассказала, что в сезон простуд особенную пользу может принести зеленый чай с добавлением клюквы или облепихи. Дело в том, что эти ягоды обогащены аскорбиновой кислотой и биофлавоноидами. Тем не менее подвергать воздействию высоких температур их лучше не нужно. Провоторова рассказала, что эти ягоды нужно класть в чай, температура которого не превышает 60 градусов.
Она также отметила, что тепловой удар не слишком полезен вообще для многих продуктов, особенно фруктов и ягод. При высоких температурах в них разрушается аскорбиновая кислота, после этого можно больше не надеяться на получение витамина С. Эксперт добавила, что и многие другие витамины могут быть уничтожены высокой температурой.
Проворотова посоветовала добавлять в уже охлажденный чай свежевыжатый ягодный сок. Кроме того эксперт предложила добавлять к обычному чаю пряности, гвоздику, корицу, куркуму, тмин или имбирь.
В горячее молоко, которые многие и так используют как средство от простуды, специалист посоветовала добавить пюре тыквы, перемешанное с корицей, ванилью и тертым шоколадом.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что в Роспотребнадзоре сообщили о высоком уровне заболеваемости коронавирусом в 18 регионах России.
Коллеги, 16 марта в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Доступный отдых летом 2026» Спикеры: • Диaна Фердман - Руководитель туристической компании • Алексан Мкртчян - Вице-президент альянса…
Число жертв израильских ударов по Ливану продолжает расти. По данным министерства здравоохранения страны, с начала операции против группировки «Хезболла» погибли 850 человек. Среди них — 107 детей, 66 женщин и…
Правительство Молдавии с 16 марта вводит режим экологической тревоги в бассейне реки Днестр сроком на 15 дней из-за загрязнения нефтепродуктами, сообщает TVR Moldova. Премьер-министр Александр Мунтяну заявил, что такое решение…
Языковой омбудсмен Украины Елена Ивановская заявила о русском языке. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источники. По словам омбудсмена, украинцы легко усваивают и используют русский язык. «Это происходит потому,…
Помощник президента России Юрий Ушаков — дипломат высочайшего уровня, поэтому мог вести себя жёстко на переговорах с представителями Франции только в крайней ситуации. Такое мнение в беседе с «Лентой.ру» высказала…
В посёлке Усть-Брынкино Новгородской области под лёд провалился 46-летний рыбак. Трагедия произошла 15 марта в районе пляжа. Местная жительница увидела случившееся и вызвала спасателей. Тело мужчины извлекли из воды прибывшие…