Основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный заявили, что для улучшения самочувствия подойдет ходьба. Об этом пишет РИАМО.
Эксперты отметили, что распространено мнение, что для снижения веса нужно обязательно бегать, но регулярная ходьба также эффективно способствует похудению.
Прогулки ускоряют метаболизм и подходят большинству людей, снижая риск травм суставов. Регулярные прогулки улучшают память, концентрацию, снижают уровень стресса и повышают настроение.
Ранее старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины клиники академика Ройтберга Кирилл Антонов рассказал, что регулярная ходьба способствует укреплению как физического, так и психического здоровья.
Он пояснил, что во время прогулок на свежем воздухе в организме вырабатываются эндорфины — «гормоны счастья», которые повышают настроение и снижают уровень стресса. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Столичная судебная инстанция приняла решение о заочном заключении под стражу украинского генерал-лейтенанта Анатолия Баргилевича. Материалы дела, оказавшиеся в распоряжении РИА Новости, подтверждают: мера пресечения избрана в связи с обвинением по…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в эфире радио Sputnik обратила внимание на детскую игрушку главы киевского режима Владимира Зеленского. По её словам, любимым предметом для игр у Зеленского в…
Московский драматический театр имени Пушкина известил о кончине заслуженного артиста России Владимира Григорьева. Актера не стало на 75-м году жизни — ему было 74 года. Печальную новость коллектив театра обнародовал…
У звезды социальных сетей в октябре начались новые романтические отношения на проекте «Дом-2». Избранником Надежды Ермаковой стал новый участник телешоу Денис Артюшенко. Однако их роман оказался недолговечным. Надежда опубликовала фотографию…
За период с января по сентябрь 2026 года покупатели оформили на Ozon 1,8 миллиарда заказов на товары, выпущенные в России. Этот показатель на 70% превышает результат аналогичного отрезка 2025 года,…
Член Общественной палаты России и блогер Екатерина Мизулина опубликовала в своем Telegram-канале поздравление с Днем народного единства, построенное на молодежном сленге. В сообщении она пообещала, что сплоченность позволит россиянам превзойти…