Основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный заявили, что для улучшения самочувствия подойдет ходьба. Об этом пишет РИАМО.
Эксперты отметили, что распространено мнение, что для снижения веса нужно обязательно бегать, но регулярная ходьба также эффективно способствует похудению.
Прогулки ускоряют метаболизм и подходят большинству людей, снижая риск травм суставов. Регулярные прогулки улучшают память, концентрацию, снижают уровень стресса и повышают настроение.
Ранее старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины клиники академика Ройтберга Кирилл Антонов рассказал, что регулярная ходьба способствует укреплению как физического, так и психического здоровья.
Он пояснил, что во время прогулок на свежем воздухе в организме вырабатываются эндорфины — «гормоны счастья», которые повышают настроение и снижают уровень стресса. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный блогер и переводчик Дмитрий «Гоблин» Пучков поделился историей о том, как поставил в неловкое положение европейского рыбака своим провокационным вопросом. Этим воспоминанием он поделился в эфире радиостанции Sputnik, запись…
Глава армянского правительства Никол Пашинян публично сообщил, что с его стороны никогда не выдвигалось требование о выводе российской военной базы из Армении. Данное заявление опубликовал Telegram-канал «Sputnik Армения». По информации…
Зимовка в Азии с декабря 2026 по февраль 2027 года обойдется одному россиянину минимум в 400–650 тысяч рублей, а паре — в 650–950 тысяч рублей. Об этом пишет News.ru. В…
Председатель партии "Единая Россия", заместитель председателя Совбеза РФ Дмитрий Медведев выступил с заявлением о месте России в мировой истории. По его словам, у страны не существует промежуточного сценария развития, и…
Подруга и бывший продюсер Дианы Шурыгиной Диана Бичарова сообщила, что обвиняемая в распространении порнографии блогерша тяжело заболела в СИЗО. По ее словам, в месте содержания очень холодно, из-за чего девушка…
Премьер-министр Чехии Андрей Бабиш заявил о том, что европейские лидеры продемонстрировали неспособность отстаивать интересы Евросоюза в конфликте на Украине. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает ТАСС. Соответствующее заявление он…