Основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный заявили, что для улучшения самочувствия подойдет ходьба. Об этом пишет РИАМО.
Эксперты отметили, что распространено мнение, что для снижения веса нужно обязательно бегать, но регулярная ходьба также эффективно способствует похудению.
Прогулки ускоряют метаболизм и подходят большинству людей, снижая риск травм суставов. Регулярные прогулки улучшают память, концентрацию, снижают уровень стресса и повышают настроение.
Ранее старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины клиники академика Ройтберга Кирилл Антонов рассказал, что регулярная ходьба способствует укреплению как физического, так и психического здоровья.
Он пояснил, что во время прогулок на свежем воздухе в организме вырабатываются эндорфины — «гормоны счастья», которые повышают настроение и снижают уровень стресса. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российский юморист Александр Незлобин сравнил американского лидера Дональда Трампа с известным российским политиком. Об этом он высказался в одном из интервью. Незлобин посчитал, что Трамп похож на основателя ЛДПР Владимира…
У блогера Лерчек (настоящее имя — Валерия Чекалина) недавно диагностировали рак желудка на четвертой стадии с метастазами. Эту информацию обнародовала в своём блоге ее подруга Алина Акилова. Сейчас девушка испытывает…
Россиянка Екатерина Панова впала в кому в Таиланде после удаления зуба мудрости. О случившемся сообщили «КП-Екатеринбург» и «КП-Крым». По данным изданий, девушка вместе с сестрой приехала в Паттайю на зимовку…
В Московской области в Щелковском перинатальном центре медицинские работники спасли недоношенного ребенка. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения региона. Отмечается, что врачам пришлось около сорока…
Удар по иранской школе в Минабе, в которой учатся девочки, нанесли США. Об этом пишет газета The New York Times (NYT) со ссылкой на предварительные данные расследования произошедшего американскими военными.…
В Кремле отреагировали на атаки Украины на газовые объекты России. Об этом сообщило агентство ТАСС. Пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков указал, что Москва предупреждала о попытках диверсий на газопроводах. Атаки…