Включение в рацион рыбы, злаков и овощей может оказать положительное влияние на борьбу с болезнью Альцгеймера. Об этом сообщает РИА Новости.
Эксперты рекомендуют рассмотреть MIND-диету как часть лечебной стратегии для профилактики болезни Альцеймера. Данная диета представляет собой сочетание средиземноморской и DASH-диет, ориентированных на пациентов с высоким артериальным давлением. В этом рационе акцент сделан на зеленые листовые овощи, морковь, баклажаны, цельные зерна, фасоль и орехи.
Также врачи рекомендуют добавлять в свой рацион питания больше ягод, а не только фруктов. Важно также употреблять жирную рыбу или морепродукты, мясо курицы и оливковое масло.
Что касается красного мяса, сладостей и фастфуда, то такую пищу следует существенно сократить, подчеркивают эксперты.
Ранее стоматолог Андрей Божич предупредил о потенциальных рисках для здоровья зубов, связанных с употреблением воды с лимоном. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Молдавии Майя Санду в интервью порталу Válasz Online заявила, что российские военные присутствуют в Приднестровье незаконно и тем самым тормозят процесс возвращения региона в состав страны. По её словам,…
В Московской области в Ленинском городском округе сотрудники УМВД провели серию рейдов, направленных на выявление нарушений миграционного законодательства. Мероприятия состоялись в ходе оперативно-профилактической операции «Нелегал-2026». Проверки охватили строительные площадки, складские…
Секретарь Совета безопасности России Сергей Шойгу в ходе открытия международной недели «Народы России» сообщил, что в настоящее время фиксируются масштабные попытки дестабилизации страны изнутри. По его словам, оппоненты ведут интенсивный…
В Архангельской области, в городе Каргополе, произошла трагедия: в результате поджога деревянного дома погибли пять человек. По информации Telegram-канала «112», к возгоранию причастен 46-летний местный житель, находившийся в состоянии алкогольного…
В Ямало-Ненецком автономном округе пассажирский лайнер Superjet авиакомпании «Ямал» получил повреждения при столкновении с краснокнижной птицей. Инцидент произошёл во время захода на посадку. Информацию об этом распространил телеграм-канал SHOT. Согласно…
Врач-гастроэнтеролог, УЗ-диагност и специалист в области нейрогастроэнтерологии Андрей Симаков в беседе с РИАМО перечислил продукты, способные выступить заменой привычным картофельным чипсам. Среди них — орехи, мясные чипсы, свежие овощи и…