Включение в рацион рыбы, злаков и овощей может оказать положительное влияние на борьбу с болезнью Альцгеймера. Об этом сообщает РИА Новости.
Эксперты рекомендуют рассмотреть MIND-диету как часть лечебной стратегии для профилактики болезни Альцеймера. Данная диета представляет собой сочетание средиземноморской и DASH-диет, ориентированных на пациентов с высоким артериальным давлением. В этом рационе акцент сделан на зеленые листовые овощи, морковь, баклажаны, цельные зерна, фасоль и орехи.
Также врачи рекомендуют добавлять в свой рацион питания больше ягод, а не только фруктов. Важно также употреблять жирную рыбу или морепродукты, мясо курицы и оливковое масло.
Что касается красного мяса, сладостей и фастфуда, то такую пищу следует существенно сократить, подчеркивают эксперты.
Ранее стоматолог Андрей Божич предупредил о потенциальных рисках для здоровья зубов, связанных с употреблением воды с лимоном. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь в беседе с 360.ru рассказал, как выявить опасные деревья рядом со своим домом, которые могут упасть из-за непогоды. Он рекомендовал обратить внимание на наклон ствола.…
Канцлер ФРГ Фридрих Мерц в интервью Der Spiegel признал, что немецкое общество охватили общая нервозность и глубокая неуверенность, и эти настроения уже бьют по позициям правящей коалиции. По его словам,…
Депутаты фракции «Новые люди» предложили правительству кардинально ужесточить наказание за отказ от домашних питомцев и ввести за это самостоятельный состав правонарушения. Как сообщает РИА Новости, соответствующее обращение к Михаилу Мишустину…
В Киеве заявили о начале экспорта оружия другим странам. Об этом говорится в публикации главы киевского режима Владимира Зеленского. Украинец рассказал о проведении совещания по вопросам экспорта украинского оружия. Он…
У берегов Одессы произошло возгорание грузового судна. Соответствующее видео опубликовал украинский Telegram-канал «Новости Одессы». На записи видно, что корабль, находящийся в море, охвачен черным дымом. Перед этим произошел взрыв. По…
Бывшая пресс-секретарь президента Украины Юлия Мендель обратила внимание на новые данные о коррупции в высших эшелонах украинской власти, назвав ближайшее окружение Владимира Зеленского «авторитарной сетью мафиозного типа». Соответствующее заявление она…