Эндокринолог Екатерина Янг предупредила о том, что при попытках похудеть не следует бездумно вычеркивать из рациона ряд продуктов. В частности, речь идет о тех из них, которые богаты жирами.
В своем Telegram-канале она объяснила, что при отсутствии подобных продуктов организму придется потреблять больше углеводов. А это, в свою очередь, приведет к появлению лишнего веса.
«Питательные вещества из жирных продуктов достигают мозга в течение десяти минут, а из углеводных — в течение получаса», — указала специалист.
Янг добавила, что при потреблении жирных продуктов насыщение происходит быстрее. Она также напомнила, что морская рыба, авокадо, орехи и яйца содержат большое количество жиров и белков.
Терапевт и токсиколог Алексей Водовозов предупредил об опасности грибных консервов, которые могут содержать ботулотоксин. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Кыштыма Челябинской области Алексей Заикин в своих социальных сетях рассказал о героическом поступке местной жительницы, которая в прошлом преподавала историю в одной из школ округа. Об этом во вторник,…
Лидеры стран G7 на саммите во Франции поддержали усиление санкционного давления на Россию в энергетической сфере, передает AFP. По данным агентства, речь идет о мерах в отношении российской нефти и…
В Крыму пресекли деятельность группы, которая обеспечивала работу украинских кол-центров и использовала сим-боксы для массовых звонков россиянам с целью хищения денег, передает «Лента.ру». По данным следствия, фигуранты действовали по указанию…
Гроза в Пряжинском районе Карелии привела к необычному происшествию. В деревне Крошнозеро шаровая молния проникла в жилое помещение, где находилась местная жительница. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает karelinform.ru.…
Российский блогер и дизайнер Артемий Лебедев высказался по поводу решения украинских властей выставить его квартиру в Киеве на аукцион. В выпуске обзора новостей, опубликованном во «ВКонтакте», он прокомментировал предстоящие торги…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Москва заинтересована в надежном обеспечении безопасности россиян в Турции, передает РИА Новости. Он отметил, что вопрос обсуждался на переговорах с главой МИД Турции Хаканом Фиданом в Москве. Лавров…