Эндокринолог Екатерина Янг предупредила о том, что при попытках похудеть не следует бездумно вычеркивать из рациона ряд продуктов. В частности, речь идет о тех из них, которые богаты жирами.
В своем Telegram-канале она объяснила, что при отсутствии подобных продуктов организму придется потреблять больше углеводов. А это, в свою очередь, приведет к появлению лишнего веса.
«Питательные вещества из жирных продуктов достигают мозга в течение десяти минут, а из углеводных — в течение получаса», — указала специалист.
Янг добавила, что при потреблении жирных продуктов насыщение происходит быстрее. Она также напомнила, что морская рыба, авокадо, орехи и яйца содержат большое количество жиров и белков.
Терапевт и токсиколог Алексей Водовозов предупредил об опасности грибных консервов, которые могут содержать ботулотоксин. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Даже в случае урегулирования кризиса вокруг Гренландии отношение президента США Дональда Трампа к европейским партнерам не будет забыто в структурах Евросоюза, пишет газета The Washington Post со ссылкой на высокопоставленного чиновника ЕС. По словам источника издания, события…
В Москве коммунальщики помогли потушить загоревшийся автомобиль, засыпав его снегом. Видео с места происшествия опубликовал Telegram-канал «Новости Москвы». По данным публикации, инцидент произошёл на Садовой-Черногрязской улице, неподалёку от Алексеевской глазной…
Немецкое издание Der Spiegel заявило, что Соединенные Штаты перешли от партнерских отношений к открытому диктату и шантажу в диалоге с Европой, фактически используя уязвимость европейских лидеров для усиления своего влияния на континент. Авторы публикации отмечают, что нынешняя…
В Екатеринбурге прошли обыски у главного врача городской больницы №6 и его сына, который занимается бизнесом. Об этом сообщил Telegram-канал Ural Mash. По данным источника, следственные действия связаны с делом…
Владимир Зеленский раскрыл основную тему переговоров делегаций России, США и Украины в ОАЭ. Об этом сообщил в своем Telegram-канале. По словам главы киевского режима, стороны обсуждают рамки договоренностей об окончания…
Посол России в Лондоне Андрей Келин заявил, что инициатива президента США Дональда Трампа по созданию «Совета мира» вызвала серьезное раздражение среди британских властей, которые увидели в этом признак формирования нового…