Эндокринолог Екатерина Янг предупредила о том, что при попытках похудеть не следует бездумно вычеркивать из рациона ряд продуктов. В частности, речь идет о тех из них, которые богаты жирами.
В своем Telegram-канале она объяснила, что при отсутствии подобных продуктов организму придется потреблять больше углеводов. А это, в свою очередь, приведет к появлению лишнего веса.
«Питательные вещества из жирных продуктов достигают мозга в течение десяти минут, а из углеводных — в течение получаса», — указала специалист.
Янг добавила, что при потреблении жирных продуктов насыщение происходит быстрее. Она также напомнила, что морская рыба, авокадо, орехи и яйца содержат большое количество жиров и белков.
Терапевт и токсиколог Алексей Водовозов предупредил об опасности грибных консервов, которые могут содержать ботулотоксин. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На Украине издевательства над мирными жителями из российского приграничья превратились в своего рода развлечение для обеспеченных людей. Такое мнение высказал советник Российской академии ракетных и артиллерийских наук, кандидат исторических наук,…
Блогер Валерия Чекалина сталкивается с тяжёлым онкологическим диагнозом. У Лерчек выявили рак желудка на последней стадии. Об этом сообщила блогер Алина Акилова. После родов Валерия была госпитализирована в реанимацию, но…
Американский дипломат в отставке Час Фриман прокомментировал телефонную беседу Дональда Трампа и Владимира Путина. Об этом пишет Lenta.ru. По словам эксперта, президент США понял, что начало операции на Ближнем Востоке…
За последние три десятилетия Европа практически не вкладывала средства в развитие вооружений, отметил Армин Паппергер, руководитель немецкого оборонного концерна Rheinmetall, в интервью изданию Neue Zürcher Zeitung (NZZ). Как он утверждает,…
Весенняя аллергия чаще всего встречается у людей с генетической предрасположенностью, у тех, кто страдает астмой или аллергическим ринитом, а также у детей и подростков. На это указала врач-терапевт скандинавского центра здоровья…
Совет Безопасности ООН отклонил предложенный Россией проект резолюции, призывающий к прекращению огня на Ближнем Востоке и осуждающий атаки на гражданское население. Информацию об этом передает РИА Новости. Резолюцию поддержали четыре…