Врачи считают, что одним из главных правил здорового питания является разнообразие продуктов, используемых при приготовлении блюд. Человек должен включать в свой рацион не только красное мясо и мясо птицы, но и субпродукты. Об этом сообщает «RG.RU».
Издание со ссылкой на медиков уточняет, что в говяжьем сердце содержится в шесть раз больше витаминов группы B, чем в говядине. При этом железа в нем больше в полтора раза. Именно этот элемент помогает организму вырабатывать эритроциты. Люди, которые страдают от дефицита железа, утомляются быстрее. Они часто жалуются на головные боли.
К другим полезным субпродуктам также относятся печень и куриные сердца (в них содержится калий и фосфор).
Журналисты издания напоминают, что статья носит информационный характер. При любых проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста.
Ранее стало известно, что у пожаловавшейся на боль пациентки нашли ребёнка между кишечником и желудком. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Госсекретарь США Марко Рубио выразил надежду на улучшение отношений между США и РФ после разрешения украинского конфликта. Это заявление прозвучало в его поздравлении с Днем России. По его словам, завершение…
Хирург Александр Умнов в интервью изданию «Газета.Ru» рассказал о механизмах, через которые употребление кофе может приводить к увеличению массы тела. По его словам, ключевым фактором становится гормон кортизол, уровень которого…
Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ, устанавливающий штатную численность Вооруженных сил страны. Общая численность личного состава определена в 2 399 130 человек. Из них 1 510 000 составляют военнослужащие,…
12 июня в Кремле Владимир Путин провел встречу с военнослужащими – участниками специальной военной операции. На встрече президент заявил о решении наращивать выпуск переносных зенитных ракетных комплексов «Верба». Российский лидер…
Главный врач центральной клинической больницы святителя Алексия, митрополита Московского Алексей Заров выступил с инициативой перед президентом Владимиром Путиным. Он предложил учредить в России День сестры милосердия. Ранее глава государства вручил…
Президент России Владимир Путин заявил, что российские военные ежедневно продвигаются в зоне специальной военной операции. Темпы, по его словам, уступают желаемым, однако движение вперед не прекращается. «У нас все получается,…