Врачи считают, что одним из главных правил здорового питания является разнообразие продуктов, используемых при приготовлении блюд. Человек должен включать в свой рацион не только красное мясо и мясо птицы, но и субпродукты. Об этом сообщает «RG.RU».
Издание со ссылкой на медиков уточняет, что в говяжьем сердце содержится в шесть раз больше витаминов группы B, чем в говядине. При этом железа в нем больше в полтора раза. Именно этот элемент помогает организму вырабатывать эритроциты. Люди, которые страдают от дефицита железа, утомляются быстрее. Они часто жалуются на головные боли.
К другим полезным субпродуктам также относятся печень и куриные сердца (в них содержится калий и фосфор).
Журналисты издания напоминают, что статья носит информационный характер. При любых проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста.
Ранее стало известно, что у пожаловавшейся на боль пациентки нашли ребёнка между кишечником и желудком. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный аналитик Василий Дандыкин в интервью NEWS.ru выразил мнение, что атаки беспилотных летательных аппаратов ВСУ на российские территории могут быть прекращены уже через пару месяцев. Это станет возможным благодаря использованию…
Российские военные нашли, как использовать спиральный барьер «Егоза» против проводных беспилотников ВСУ. Об этом рассказал майор Александр Беляев из инженерного управления группировки войск «Север» в интервью «Красной звезде». По его…
Власти Франции не сообщили России о задержании нефтяного танкера в Средиземном море. Об этом пишет агентство ТАСС со ссылкой на посольство РФ в Париже. Дипломаты заверили, что не получали от…
Президент Франции Эмманюэль Макрон сообщил о том, что в нейтральных водах Средиземного моря спецназ Франции «вместе с союзниками» захватил танкер, вышедшего из российского Мурманска и перевозивший нефть. По словам французского…
По информации AFP, в Испании произошла третья за последние пять дней железнодорожная катастрофа. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». Инцидент произошел на этот раз в районе Картахены,…
По мнению военного аналитика Василия Дандыкина, ВСУ могли запустить беспилотники, которые атаковали кубанский порт в посёлке Волна, из Харьковской области или с подконтрольных им земель в Донецкой области. Эксперт полагает,…