Врачи назвали кашу, которая полезна для сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает RG.RU.
По словам специалистов, такой кашей является гречка. Дело в том, что в гречневой крупе содержится большое количество калия, кремния, фосфора и магния, которые способствуют выведению «плохого» холестерина и укреплению кровеносных сосудов.
Кроме того, эксперты обращают внимание на такой продукт, как жирная рыба (лосось, скумбрия и сардины), поскольку он также улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Рыба является отличным источником омега-3 жирных кислот, нужных организму, но не производимых им самостоятельно. В частности, омега-3 защищают сердце и сосуды, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты и гипертонию.
Ранее сообщалось, что потребление рыбы, злаков и овощей поможет защититься от Альцгеймера. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Люди, страдающие аллергией на пыльцу деревьев, нередко сталкиваются с перекрестной реакцией на определенные продукты, такие как яблоки, вишня, миндаль и абрикосы. В связи с этим рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы…
Врач Андрей Каприн проинформировал о том, что государственных образований, где погодные условия приводили бы к существенному снижению вероятности возникновения онкологических заболеваний, не существует. На этот вопрос влияют другие факторы. В ходе диалога с РИА Новости…
Американские власти якобы позволили российскому танкеру с нефтью подойти к берегам Кубы, несмотря на ранее объявленную Вашингтоном энергетическую блокаду острова. Об этом пишет The New York Times (NYT). Согласно информации…
Новые сроки проведения российско-арабского саммита сейчас активно согласовываются. Об этом сообщил специальный представитель министра иностранных дел по ближневосточному урегулированию Владимир Сафронков, слова которого приводит РИА Новости. «Данный вопрос, включая новые…
Экс-работник Государственного Департамента Соединённых Штатов Америки Час Фриман проинформировал о том, что держава сильно увязла в обменах ударами с Тегераном. Она вынуждена растрачивать запасы снарядов для передовых установок ПВО, чтобы защищать собственные армейские базы…
Глава постоянного представительства Российской Федерации в Австрии Михаил Ульянов проинформировал о том, что иранские общественные и правительственные институты были куда крепче, чем казалось израильским и американским властям. Их не удалось быстро разрушить. В ходе диалога с РИА Новости…