Медики предупредили, что весна — это то время, когда придерживаться вегетарианства нельзя. В этот период важно следить за поступлением в организм полезных веществ и витаминов.
«Здоровое питание.РФ» передает, что рыбу и продукты животного происхождения следует употреблять не реже четырех раз в неделю. Подобное питание насыщает организм не только жирами, но и полезными белками, считают врачи.
Мясо в разумном количестве — это источник цинка. Он важен для работы сосудов. Получить макроэлемент можно из свинины или говядины. По словам медиков, в мясе содержится железо, поэтому весной следует чаще включать его в рацион питания.
Психосоматолог Анна Кореневич сообщила, что жиры должны присутствовать в рационе каждого человека. Она назвала самыми полезными жирную морскую рыбу, льняное, конопляное и оливковое масла.
Ранее диетолог Денисова объяснила, зачем сердечникам и диабетикам есть грейпфрут. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Не менее двух крупнейших производителей металлов из России, не попавших под западные санкции, перешли на использование криптовалют, в частности, стейблкоина Tether для расчетов с клиентами и поставщиками из Китая. Об…
Телеведущая Виктория Боня рассказала о переписке в своих социальных сетях. Оказывается, на нее обратил внимание известный олигарх, предложивший ей 50 миллионов рублей за свидание с «продолжением». Виктория вежливо отказалась. Об…
Джо Байден, президент Соединенных Штатов, посетит Францию в начале июня в связи с 80-й годовщиной высадки войск союзников в Нормандии. Об этом на брифинге сообщила Карин Жан-Пьер, пресс-секретарь Белого дома.…
Граждане Китая и Германии вошли в число лидеров по запросам электронных виз в Россию, сообщил глава консульского департамента МИД РФ Алексей Климов. По словам дипломата, с начала года было выдано…
Никита Пресняков, старший внук Аллы Пугачевой, и его жена Алена Краснова переехали из России в США в 2022 году и поселились в Лос-Анджелесе. Они уже успели познакомиться со знаменитостями, только…
Министерство финансов РФ прогнозирует дополнительные доходы в размере 2,6 триллиона рублей для бюджетной системы страны в 2025 году в результате изменений в налоговом законодательстве. Об этом сообщает РИА Новости. Согласно…