Медики предупредили, что весна — это то время, когда придерживаться вегетарианства нельзя. В этот период важно следить за поступлением в организм полезных веществ и витаминов.
«Здоровое питание.РФ» передает, что рыбу и продукты животного происхождения следует употреблять не реже четырех раз в неделю. Подобное питание насыщает организм не только жирами, но и полезными белками, считают врачи.
Мясо в разумном количестве — это источник цинка. Он важен для работы сосудов. Получить макроэлемент можно из свинины или говядины. По словам медиков, в мясе содержится железо, поэтому весной следует чаще включать его в рацион питания.
Психосоматолог Анна Кореневич сообщила, что жиры должны присутствовать в рационе каждого человека. Она назвала самыми полезными жирную морскую рыбу, льняное, конопляное и оливковое масла.
Ранее диетолог Денисова объяснила, зачем сердечникам и диабетикам есть грейпфрут. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В 2027 году россиян ждет поэтапное увеличение пенсионных выплат. Как сообщил депутат Госдумы Никита Чаплин в интервью RT, с 1 февраля страховые пенсии будут проиндексированы на 6,8%. Этот пересмотр коснется…
Дмитрий Песков, пресс-секретарь российского президента, в ходе брифинга заявил, что конкретных планов о переговорах Владимира Путина с турецким коллегой Реджепом Тайипом Эрдоганом пока нет. При этом представитель Кремля отметил: при…
Заммэры столицы по вопросам ЖКХ и благоустройства Петр Бирюков заявил о том, что в связи с понижением температуры наружного воздуха специалисты комплекса городского хозяйства Москвы изменили параметры работы системы отопления.…
Адвокат Лерчек Константин Третьяков сообщил, что блогеру Валерии Чекалиной потребуется более одного тысячелетия для полной выплаты назначенного штрафа, передает ТАСС. Защитник пояснил, что при ежемесячном заработке подзащитной в 344 тысячи…
На перегоне между станциями Чик и Обь в Новосибирской области под колесами поезда погибла 54-летняя женщина. Инцидент случился накануне в вечернее время, сообщает транспортная полиция Сибири. Об этом сообщает Сиб.фм.…
На 59-м году жизни скоропостижно умер Александр Кравцов — основатель группы компаний «Руян» и бренда «Экспедиция». Информация появилась в Telegram-канале «Экспедиции». Причины смерти не раскрываются. О дате и месте церемонии…