Медики предупредили, что весна — это то время, когда придерживаться вегетарианства нельзя. В этот период важно следить за поступлением в организм полезных веществ и витаминов.
«Здоровое питание.РФ» передает, что рыбу и продукты животного происхождения следует употреблять не реже четырех раз в неделю. Подобное питание насыщает организм не только жирами, но и полезными белками, считают врачи.
Мясо в разумном количестве — это источник цинка. Он важен для работы сосудов. Получить макроэлемент можно из свинины или говядины. По словам медиков, в мясе содержится железо, поэтому весной следует чаще включать его в рацион питания.
Психосоматолог Анна Кореневич сообщила, что жиры должны присутствовать в рационе каждого человека. Она назвала самыми полезными жирную морскую рыбу, льняное, конопляное и оливковое масла.
Ранее диетолог Денисова объяснила, зачем сердечникам и диабетикам есть грейпфрут. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Решающая фаза в битве за освобождение Донбасса приближается. На это обратила внимание директор направления военного анализа исследовательского центра Defense Priorities Дженнифер Кавана. Свою точку зрения она аргументировала в эфире YouTube-канала.…
12 августа жители России получат возможность наблюдать частичное солнечное затмение. В ходе явления Луна закроет часть солнечного диска, из-за чего Солнце приобрело вид «надкусанного». Для жителей Москвы и Подмосковья это…
Бразильский боец смешанных единоборств Аллан Насименто, выступавший в Абсолютном бойцовском чемпионате (UFC), ушел из жизни в понедельник. Спортсмену было 34 года, о чем официально сообщила пресс-служба организации в своих соцсетях.…
В понедельник днем в предгорье Авачинского перевала на Камчатке погиб турист из Москвы. По предварительным данным регионального министерства по чрезвычайным ситуациям, причиной смерти стало резкое ухудшение самочувствия мужчины. Погибшему было…
Пропуски в записях трудовой книжки не стали окончательным приговором для будущего пенсионного обеспечения. Восстановление утраченных лет работы признали реальной процедурой, требующей соблюдения определенного алгоритма действий. Юрист Юлия Финогенова в беседе…
Новый глава правительства Великобритании Энди Бернем ушел в отпуск спустя всего две недели после вступления в должность. Об этом сообщила газета Telegraph со ссылкой на представителя канцелярии премьер-министра. Бернем вступил…