Онлайн-сервис «СберМаркет» представил список из пяти блюд, которые не только удовлетворят гурманские вкусы, но и помогут поддержать здоровье и фигуру в преддверии новогодних праздников. Об этом сообщает издание Российская газета.
Винегрет. Отличный выбор для тех, кто следит за фигурой. Винегрет известен своей низкой калорийностью, а также богатством клетчатки, витаминов C, K, и фолиевой кислоты, делая его идеальным для поддержания здоровья.
Холодец из говядины и свинины. Этот традиционный рецепт содержит много витамина А, необходимого для поддержания зрения и укрепления иммунной системы, советует эндокринолог-диетолог Елена Чуракина.
Фруктовый салат с греческим йогуртом. Идеальная замена сладким десертам. Фруктовый салат с греческим йогуртом – легкий, вкусный и насыщенный.
Запеченный лосось. Приносит важную порцию белка и жирных омега-3 кислот, поддерживая здоровье сердца и общее благополучие.
Салат с рукколой и креветками. Этот салат обеспечивает организм фолиевой кислотой и другими полезными веществами.
Эти блюда не только радуют вкусовые рецепторы, но и помогут поддержать здоровый образ жизни во время новогодних праздников.
Ранее ученые из Тилбургского университета в Нидерландах выяснили, что молоко может повышать риски развития преддиабета. К таким выводам они пришли во время исследования. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российский футбольный союз объявил имя следующего соперника национальной команды. Подопечные Валерия Карпина выйдут на поле против сборной Ирана. Встреча запланирована на 29 сентября, местом проведения выбран стадион в Казани. Иранская…
Администрация США продолжает настаивать на неизменной позиции в отношении территориальной принадлежности южной части Курильской гряды. Американский посол в Японии Джордж Гласс официально заявил, что Соединенные Штаты признают суверенитет Токио над…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Москва ожидает от руководства Сербии официальной реакции на провокационный вопрос немецкого журналиста Михаэля Мартенса, прозвучавший на пресс-конференции в Белграде. Соответствующее заявление глава…
В ходе ведения разведки военнослужащие Росгвардии обнаружили беспилотник самолетного типа ВСУ в воздушном пространстве Запорожской области. Обнаружив цель, росгвардейцы направили на ее перехват дроны-камикадзе. В результате слаженных и эффективных действий…
Модель Джорджина Родригес не взяла фамилию футболиста Криштиану Роналду после их свадьбы. Перед бракосочетанием пара также уладила все финансовые вопросы. Спортсмен женился на своей 32-летней возлюбленной 11 августа. Церемония прошла…
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова сообщила, что российская сторона не получала по дипломатическим каналам формализованного обращения от Турции, касающегося моратория на военные действия в Черном море. Соответствующий…