Онлайн-сервис «СберМаркет» представил список из пяти блюд, которые не только удовлетворят гурманские вкусы, но и помогут поддержать здоровье и фигуру в преддверии новогодних праздников. Об этом сообщает издание Российская газета.
Винегрет. Отличный выбор для тех, кто следит за фигурой. Винегрет известен своей низкой калорийностью, а также богатством клетчатки, витаминов C, K, и фолиевой кислоты, делая его идеальным для поддержания здоровья.
Холодец из говядины и свинины. Этот традиционный рецепт содержит много витамина А, необходимого для поддержания зрения и укрепления иммунной системы, советует эндокринолог-диетолог Елена Чуракина.
Фруктовый салат с греческим йогуртом. Идеальная замена сладким десертам. Фруктовый салат с греческим йогуртом – легкий, вкусный и насыщенный.
Запеченный лосось. Приносит важную порцию белка и жирных омега-3 кислот, поддерживая здоровье сердца и общее благополучие.
Салат с рукколой и креветками. Этот салат обеспечивает организм фолиевой кислотой и другими полезными веществами.
Эти блюда не только радуют вкусовые рецепторы, но и помогут поддержать здоровый образ жизни во время новогодних праздников.
Ранее ученые из Тилбургского университета в Нидерландах выяснили, что молоко может повышать риски развития преддиабета. К таким выводам они пришли во время исследования. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач Александр Мясников заявил, что боль является важным сигналом, указывающим на возможный инфаркт. Об этом он рассказал в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Ранее кардиолог Ирина…
Парламентарий Верховной Рады Александр Дубинский прокомментировал ситуацию вокруг Гренландии и США. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По мнению депутата, жителям Европы не надо делать вид, что они могут на…
Губернатор Мурманской области Андрей Чибис объявил о введении в регионе режима повышенной готовности из‑за аварий на линиях «Россетей». В своем Telegram-канале он сообщил, что в связи с происшествиями будет ограничено…
В Алтайском крае двух подростков 15 и 16 лет обвинили в диверсии после серии поджогов технических устройств, связанных с передачей сотовой связи. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета…
Владелец оружейного холдинга Czechoslovak Group (CSG) Михал Стрнад стал самым богатым предпринимателем в оборонной сфере, сообщило агентство Bloomberg. CSG называют одним из ключевых поставщиков боеприпасов и бронетехники для Украины. По…
В Санкт-Петербурге поймали гражданина, повредившего скульптуру российской императрицы Александры Федоровны, жены Николая I. Об этом пишет ТАСС. По данным издания, посетитель повредил палец статуи. Это обнаружила смотритель зала и сообщила…