Многие люди для борьбы с холестерином отказываются от ряда продуктов. Часто в это список включают жирные блюда и куриные яйца. Кардиолог Константин Иванов заявил, что для чистки сосудов не следует отказываться от сметаны, яиц и сливочного масла, передает «КП.РУ».
По его словам, следует ориентироваться на умеренное потребление и противопоказания, если таковые имеются. Врач отметил, что в яйцах содержится холин, способствующий выведению вредного холестерина из крови. Поэтому исключать их из рациона не стоит.
Иванов назвал овсяную кашу вторым продуктом, который способствует снижению уровня холестерина. В овсянке содержится бета-глюкан, который связывается с богатыми холестерином желчными кислотами в кишечнике и способствует их выведению из организма. В идеале яйца и овсянку употреблять на завтрак.
Ранее врач Елена Малышева отметила, что кус-кус помогает в борьбе с раком и гипертонией. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Житель Москвы обнаружил в своем туалете красную змею. Об этом сообщает Telegram-канал «Москвач». Инцидент произошел на юге столицы. Жительница многоэтажки предупредила своих соседей, что из ее террариума сбежала королевская змея…
Россиянина заставили вернуть деньги за гибель сына на СВО. Об этом сообщила «Лента.ру» со ссылкой на Лиманский районный суд. Инцидент произошёл в Астраханской области. Военный погиб в 2024 году и…
В Прикамье учительнице выплатят компенсацию за оскорбление от школьника. Об этом сообщае пресс-служба Березниковского городского суда. Инцидент произошел в ноябре 2025 года в одной из школ Березников. Мальчик опоздал на…
Согласно исследованию сервиса SuperJob, с результатами которого ознакомился ТАСС, большинство родителей одиннадцатиклассников по-прежнему ориентируют детей на получение высшего образования. О планах поступать в вузы заявили 63 % опрошенных, тогда как…
Политик Борис Надеждин начал новую избирательную кампанию. Об этом сообщили «Ведомости». В 2024 году Надеждин хотел участвовать в качестве кандидата на выборах президента России. Однако тогда ЦИК отказался зарегистрировать его.…
Депутат Госдумы Екатерина Стенякина предложили на идеологическом уровне отказаться от использования терминов «мать-одиночка» и «неполная семья». Своим мнением она поделилась в эфире радио Sputnik. По словам парламентария, устаревшие формулировки не…