Общество

Ревматолог Марин рассказал о помогающем от болей в суставах фитнесе

3 июня 2021, 14:50 — Общественная служба новостей — ОСН

Итальянский ревматолог Вирджилио Марин дал совет тем, кто боится за свои спину и колени, но планирует продолжать занятия спортом. Он порекомендовал им «низкоударное кардио», сообщает Pravda.ru.

«Хорошая идея для человека, у которого проблемы с суставами, — заниматься плаванием, ездой на велосипеде, йогой, пилатесом, до и просто совершать длительные пешие прогулки. Все эти виду физической активности снижают нагрузку на суставы и мышцы, позволяя вам получить хорошую тренировку, развить гибкость и улучшить метаболизм», — объяснил специалист.

Также он отметил, что подобный фитнес будет полезен тем, кто проводит много времени в офисе, так как от этого могут возникнуть проблемы с коленными суставами.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, что российские ученые проводят эксперимент с пересадкой крысам костной ткани, которую получили в космосе.

Поделиться
Ксения Смирнова

Прошла путь от переводчика и копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановилась на работе с лентой новостей. Работала с несколькими региональными новостными изданиями Санкт-Петербурга, Сибири, Нижнего Новгорода, с 2020 года работаю с федеральной повесткой

Последние статьи

Минобороны сообщило об уничтожении 74 БПЛА

Министерство обороны Российской Федерации распространило официальное сообщение о работе противовоздушной обороны. Дежурные расчеты ПВО перехватили и уничтожили 74 беспилотных летательных аппарата украинского производства. Эта информация была опубликована пресс-службой военного ведомства.…

% дней назад

Польша связала передачу МиГ-29 Украине с обменом технологиями БПЛА

Замминистра обороны Польши Цезарий Томчик заявил, что Варшава не передаст Украине истребители МиГ-29, пока Киев не поделится технологиями беспилотников, передает Radio Zet. Он уточнил, что нынешнее польское правительство не передавало…

% дней назад

В Крыму малолетний мальчик выбежал на дорогу и попал под колёса иномарки

В городе Саки 15 июня произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором пострадал маленький ребёнок, находившийся на улице с несовершеннолетней сестрой. Подробности сообщили в Крымском подразделении прокуратуры. По данным ведомства, на улице…

% дней назад

Новый срок давности защитит собственников при спорах о приватизации

В России вводятся новые правила для споров о приватизации имущества. Поправки в Гражданский кодекс устанавливают предельный срок давности: если с момента приватизации прошло десять лет и более, оспорить ее по…

% дней назад

Миронова: для прописки на даче нужен жилой дом и почтовый адрес

Эксперт Народного фронта Татьяна Миронова рассказала, при каких условиях можно зарегистрироваться на дачном участке, передает RT. По ее словам, для этого дом должен быть официально оформлен в Росреестре как жилой…

% дней назад

Кошта объявил о начале переговоров по членству Украины

Европейский союз и Украина официально приступили к переговорам о вступлении. Соответствующее заявление сделал председатель Европейского совета Антониу Кошта. Он подтвердил, что процедура запущена и стороны приступают к практической работе. Начало…

% дней назад