Реабилитолог Арина Соболева объяснила, как можно снять напряжение при сколиозе. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
Она отметила, что боли может снять самомассаж. По ее словам, миофасциальный релиз (МФР) влияет на фасциальные укорочения и триггеры, «высвобождая» мягкие ткани и уменьшая дисбаланс.
Врач уточнила, что в сбившихся пучках мышечных волокон застаивается кровоток, лимфоток. Это уплотнения в мышцах, при надавливании на которые возникает боль.
Специалист добавила, что человек может чувствовать триггер и без надавливания в случаях, когда он просто находится в каком-то положении или делает какое-то движение.
Ранее гастроэнтеролог Слюняева посоветовала пить воду за 1,5 часа до сна. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Как удалось выяснить Axios у собственных информированных источников в администрации Белого дома, президент США Дональд Трамп все чаще рассматривает вице-президента Джей Ди Вэнса в качестве своего преемника на высшем государственном…
Кровавый инцидент с участием матери и сына произошёл в ПВЗ в Санкт-Петербурге. Об этом сообщил телеграм-канал 112. Инцидент произошёл 4 июля на Северном проспекте во время конфликта между матерью и…
Атака на Музей обороны Севастополя была спланированна Лондоном. С таким заявлением выступила Служба внешней разведки. По данным российской разведки, британские специалисты, действовавшие под видом военных советников, занимались загрузкой полетных заданий…
В Белгородской области вступил в силу запрет на использование мототранспорта в ночное время. Об этом в понедельник, 6 июля, сообщает «Интерфакс». Соответствующее постановление подписал временно исполняющий обязанности губернатора региона Александр…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян провел переговоры с председателем правительства Российской Федерации Михаилом Мишустиным. Об этом в понедельник, 6 юля, сообщает ТАСС. В ходе встречи армянский лидер высказался о необходимости урегулирования…
Министр просвещения России Сергей Кравцов огласил предварительные итоги Единого государственного экзамена 2026 года, зафиксировав рекордное число стобалльных работ. Общее количество результатов, оцененных в сто и более баллов, достигло 9 777,…