Реабилитолог Арина Соболева объяснила, как можно снять напряжение при сколиозе. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
Она отметила, что боли может снять самомассаж. По ее словам, миофасциальный релиз (МФР) влияет на фасциальные укорочения и триггеры, «высвобождая» мягкие ткани и уменьшая дисбаланс.
Врач уточнила, что в сбившихся пучках мышечных волокон застаивается кровоток, лимфоток. Это уплотнения в мышцах, при надавливании на которые возникает боль.
Специалист добавила, что человек может чувствовать триггер и без надавливания в случаях, когда он просто находится в каком-то положении или делает какое-то движение.
Ранее гастроэнтеролог Слюняева посоветовала пить воду за 1,5 часа до сна. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова вновь госпитализирована. Как сообщает информационное агентство ТАСС со ссылкой на собственный источник, медикам пока не удается стабилизировать состояние 79-летнего специалиста. Официальные причины…
Сезон простуд и ОРВИ в России продолжается. По данным вирусологического мониторинга Роспотребнадзора, на конец сентября 98,9% случаев заражения были связаны с вирусами негриппозной этиологии. Подъем заболеваемости гриппом ожидается позже, причем,…
По данным CNBC, Пекин запустил масштабную программу консолидации финансового сектора, следствием которой стала ликвидация порядка 25 процентов банковских учреждений страны. Об этом в понедельник, 5 октября, сообщает «Лента.ру». Согласно подсчетам…
Средства массовой информации широко освещают удары российских войск по инфраструктуре города Киева. В частности, воздушные удары наносятся, в том числе, и по мостам через Днепр. Согласно заявлениям российских политиков, такие…
Главный врач 20-й больницы Евгений Кононов подписал приказ, согласно которому роддом №6 в Красноярске будет официально закрыт 15 января 2027 года. Сотрудникам медицинского учреждения уже начали выдавать официальные уведомления о…
Появление нового «плана войны», разработанного под руководством главкома ВСУ Михаила Драпатого, подтверждает намерение Киева продолжать конфликт, а не выходить на мирные договоренности с Россией. Такую оценку в беседе с «Газетой.Ru»…