Реабилитолог Арина Соболева объяснила, как можно снять напряжение при сколиозе. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
Она отметила, что боли может снять самомассаж. По ее словам, миофасциальный релиз (МФР) влияет на фасциальные укорочения и триггеры, «высвобождая» мягкие ткани и уменьшая дисбаланс.
Врач уточнила, что в сбившихся пучках мышечных волокон застаивается кровоток, лимфоток. Это уплотнения в мышцах, при надавливании на которые возникает боль.
Специалист добавила, что человек может чувствовать триггер и без надавливания в случаях, когда он просто находится в каком-то положении или делает какое-то движение.
Ранее гастроэнтеролог Слюняева посоветовала пить воду за 1,5 часа до сна. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская сторона искренне стремится решить украинский конфликт с помощью политико-дипломатических методов. На это указал помощник российского лидера Владимира Путина Юрий Ушаков, пишет РИА Новости. «Мы, как подчеркивал (президент РФ —…
Главнокомандующий ВСУ Александр Сырский в ходе заседания Совета Украина — НАТО озвучил критическую потребность Украины. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале. «Рассказал коллегам из НАТО о том, что наиболее…
Руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд предупредил о резких погодных аномалиях. Центральный федеральный округ накроют сильные холода, а на Чукотку и север Якутии придет «зимняя жара». Там развивается глубокий циклон, который…
Помощник президента России Юрий Ушаков рассказал о содержании завершившейся в Кремле встречи Владимира Путина и представителей Дональда Трампа. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, глава России и Стив Уиткофф…
Палата представителей США не одобрила резолюцию, направленную на ограничение военных полномочий президента Дональда Трампа в отношении Венесуэлы. Это стало известно из трансляции заседания нижней палаты Конгресса США. В ходе голосования…
Лимоны не рекомендуется употреблять при гастрите, язве, рефлюксе, тонзиллите. Также от них стоит отказаться беременным, сообщила врач-гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик. Врач подчеркнула, что этот цитрус противопоказан при гастрите,…