РБК рассказал, как завтракают и проводят утро миллиардеры Маск и Баффетт

РБК представил подборку утренних привычек известных миллиардеров — оказалось, что далеко не все из них начинают день с эксклюзивных блюд.

Илон Маск, основатель Tesla и SpaceX (состояние — 744 млрд долларов по оценке Forbes), отдаёт предпочтение белковому завтраку: в его утреннем рационе — стейк и яйца.

По словам бизнесмена, такая пища позволяет поддерживать стабильный уровень энергии в течение дня и не провоцирует скачков глюкозы — в отличие от углеводов, которыми, как он отмечал, перенасыщен рацион большинства людей.

При этом в 2020 году Маск признавался, что предпочёл бы короткую жизнь, но с вкусной едой. Кроме того, в соцсети X он отреагировал на пост врача о вреде сахара фразой о том, что ест пончик каждое утро и остаётся жив.

Утренний ритуал Джеффа Безоса (состояние — 243,9 млрд долларов по версии Forbes) выглядит иначе. Как рассказывала его супруга Лорен Санчес, день миллиардера начинается с чашки кофе и разговора с ней — при этом в этот период запрещено пользоваться телефонами.

Необычный эпизод из жизни Безоса привёл Мэтт Ратледж, в 2010 году продавший Amazon свою компанию Woot: после заключения сделки они завтракали вместе, и Безос заказал средиземноморского осьминога с картофелем, беконом, йогуртом, чесноком и яйцом‑пашот.

Тогда же миллиардер произнёс в адрес Ратледжа фразу о том, что тот — тот самый осьминог, которого он будет есть на завтрак.

Уоррен Баффетт (состояние — 141 млрд долларов по оценке Forbes) в документальном фильме HBO рассказывал о своей ежедневной привычке: по пути в офис компании Berkshire Hathaway в Омахе он заезжает в McDonald’s. Сумма, которую ему на завтрак даёт супруга (2,61, 2,95 или 3,17 доллара), зависит от того, как вёл себя рынок утром.

В зависимости от этой суммы Баффетт покупает один из трёх вариантов бургера — с двумя свиными котлетами, либо с котлетой, яйцом и сыром, либо с беконом, яйцом и сыром, — причём всегда без сдачи.

Среди крупных бизнесменов есть и те, кто сознательно пропускает завтрак. Так, сооснователь Twitter (ныне X) Джек Дорси (состояние — 6,7 млрд долларов по оценке Forbes), по данным GQ, питается лишь один раз в день — ужинает.

В его вечернем приёме пищи — белковая еда, зелёные овощи, а на десерт — тёмный шоколад или ягоды. Сам Дорси подтверждал эту схему в одном из подкастов, уточнив, что в итоге ест семь раз в неделю.

Ранее Маск раскрыл схему поставок Starlink в Россию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.