Пожилыми называются люди, достигшие шестидесятилетнего возраста и старше. Важным фактором профилактики болезней и старения для пожилых людей является рациональное питание. Общественная служба новостей выяснила, какую роль играют растительные масла в рационе пожилых людей и какова их польза.
С годами обмен веществ замедляется, снижается физическая активность, а вместе с ней и потребление жиров, белков и углеводов. Начиная с 40 лет, каждые десять лет, калорийность дневного рациона приблизительно снижается на 7%. У шестидесятилетних людей и старше дневная калорийность у женщин составляет 1800 – 2100 Ккал, а у мужчин 2200 – 2400 Ккал. Однако потребность в минеральных веществах и витаминах остается очень высокой.
В Петербурге определили четыре зоны, где будут тестировать беспилотные трамваи. В салоне во время движения будет находиться водитель-испытатель. Сроки запуска пока не назначены. Об этом говорится на официальном сайте администрации…
Поисково-спасательная операция в Бурятии, где туристов накрыла лавина, возобновилась. Об этом сообщили в региональном управлении МЧС России через официальный канал на платформе «Макс». В ведомстве уточнили, что работы продолжаются в…
Глава российской делегации на конференции по Договору о нераспространении ядерного оружия, посол по особым поручениям Министерства иностранных дел Андрей Белоусов заявил, что контакты ядерной пятерки на уровне экспертов состоятся в…
Блогер Валерия Чекалина, более известная как Лерчек, борется с тяжелым заболеванием. У участницы реалити-шоу «Звезды в джунглях» диагностировали рак желудка четвертой стадии с метастазами. Многодетная мама проходит курсы лучевой и…
За 55 дней войны на Ближнем Востоке Соединенные Штаты уже потратили десятки миллиардов долларов. Об этом сообщает Iran War Cost Tracker. По данным источника, сейчас расходы США на данный военный…
Заявления премьер-министра Польши Дональда Туска о якобы готовящемся вторжении России в одну из стран НАТО предназначены не Москве, а Киеву. Такое мнение в эфире своего YouTube-канала выразил бывший помощник Леонида…